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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒(méi)有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3157次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過(guò)度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過(guò)熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒(méi)有太大的問(wèn)題。如果是在排卵過(guò)后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來(lái)越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒(méi)有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來(lái)治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4507次

• 小肚子刺疼是怎么回事
  在臨床上如果患者出現(xiàn)小肚子刺痛，要考慮到直腸癌、直腸息肉的可能，而且如果是女性患者，也要考慮到盆腔炎的可能，這時(shí)候建議患者不要貽誤病情，盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，要對(duì)患者進(jìn)行腸鏡、腹部CT或者是腹部超聲等檢查，以明確患者病因。如果是由于直腸癌導(dǎo)致的上述情況，建議患者進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)以后要對(duì)患者進(jìn)行化學(xué)藥物治療、放射線(xiàn)治療等。如果是由于直腸息肉導(dǎo)致的上述情況，患者是需要進(jìn)行手術(shù)治療。當(dāng)然如果是由于盆腔炎所導(dǎo)致的上述情況，建議患者進(jìn)行積極的抗感染治療，這樣才有利于患者的健康恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-23 1298次

• 小肚子漲是怎么回事
  引起小肚子脹的原因主要有以下幾種：第一是胃腸方面的疾病。比如說(shuō)胃腸功能紊亂、胃腸蠕動(dòng)緩慢，還有就是消化不良，還有一些便秘的情況都是會(huì)引起小肚子脹的，一定注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還有可以服用一些藥物。第二是飲食習(xí)慣不太好，比如說(shuō)經(jīng)常吃飯的時(shí)候邊吃飯邊說(shuō)話(huà)，還有就是吃飯?zhí)炝?，這樣的話(huà)都會(huì)導(dǎo)致吃進(jìn)肚子里太多空氣。第三吃了一些比較容易產(chǎn)氣的食物，比如說(shuō)豆類(lèi)、桃子、谷類(lèi)、地瓜、馬鈴薯、洋蔥等等。另外乳類(lèi)的食品也是容易導(dǎo)致脹氣的，有些患者無(wú)法吸收乳糖也是會(huì)造成脹氣的。出現(xiàn)了脹氣應(yīng)該注意要調(diào)整一下飲食的結(jié)構(gòu)，避免吃一些容易產(chǎn)氣的食物。還有就是注意也不要喝碳酸飲料，吃東西的時(shí)候一定要細(xì)嚼慢咽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-29 24899次

• 小肚子冰涼是怎么回事
  病情分析：小肚子冰涼主要是由于體質(zhì)虛弱、內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒等導(dǎo)致的。 體質(zhì)虛弱：體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的小肚子冰涼，主要是因?yàn)榫植垦h(huán)不好導(dǎo)致的，與人的體質(zhì)有很大的關(guān)系，建議平時(shí)要加強(qiáng)功能鍛煉，可以適當(dāng)?shù)乇Ｅ?，促進(jìn)局部血液循環(huán)，沒(méi)有必要進(jìn)行進(jìn)一步處理。 內(nèi)分泌失調(diào)：主要是因?yàn)楣ぷ靼疽埂⑿菹⒉缓?、肚子受涼、天氣原因，還有吃辛辣、刺激性食物等導(dǎo)致的，要從飲食和運(yùn)動(dòng)上進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)也要輔助藥物治療。 女性的肚子涼主要考慮是宮寒引起來(lái)的，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃羊肉、牛肉和魚(yú)肉等，加強(qiáng)體育鍛煉，是可以改善宮寒體質(zhì)的。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意不要貪涼，要注意腳和下腹部的保暖，平時(shí)飲食忌吃生冷和辛辣刺激的食物，特別是在月經(jīng)期的時(shí)候。
  伍潔 主任醫(yī)師牡丹江市第二人民醫(yī)院

  2022-05-27 2603次

• 小肚子腹痛是怎么回事
  病情分析：小腹疼痛多數(shù)是由于胃腸道炎癥、腸道不正常的收縮，也有可能是盆腔器官炎癥刺激導(dǎo)致的。意見(jiàn)建議：還應(yīng)該結(jié)合伴隨癥狀以及體格檢查進(jìn)行確診，如果伴隨大便次數(shù)的改變，有可能是屬于腸炎，可以選擇合適的抗生素，配合緩解腸道痙攣的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。如果伴隨白帶異常或者是陰道不規(guī)則的出血，考慮是生殖泌尿系統(tǒng)的病變。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-05-04 1901次

• 小肚子冰涼,墜脹疼怎么回事
  小肚子冰涼且伴有墜脹疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌?，包括腹部受涼、消化不良、腸痙攣、以及盆腔、膀胱等器官的炎癥。針對(duì)這些癥狀，患者需仔細(xì)分析原因并采取相應(yīng)治療措施。1、腹部受涼腹部受涼會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，引發(fā)冰涼感和疼痛。此時(shí)，使用熱毛巾
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 小肚子發(fā)涼是怎么回事
  小肚子涼的原因主要有：一，由于脾胃虛寒體質(zhì)導(dǎo)致的，日常生活中能不吃生冷，刺激，難消化的食物，注意腹部的保暖，特別是足部的保暖，可以經(jīng)常服用紅糖姜水驅(qū)寒氣，藥物可以口服附子理中丸、黃芪建中丸來(lái)治療。二，如果女性患者宮寒，就會(huì)出現(xiàn)小肚子的冰涼的情況，是由于身體陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的，一定要注意保暖，可以用艾灸來(lái)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 250次