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坐骨神經(jīng)痛引起的腿痛

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醫(yī)生主講實錄

坐骨神經(jīng)痛是因為壓迫了神經(jīng),所以導致腿部疼痛的,坐骨神經(jīng)痛常見于中老年男子,一單側較多,起病驟然,通常是指坐骨神經(jīng)通路及其分布區(qū)的疼痛,臀部、小腿外側、大腿后側向遠端放射,可能由于多種疾病引起的。

所以坐骨神經(jīng)痛的患者,平時生活中一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復也是非常有幫助的。如果情況嚴重,建議患者及早地前往醫(yī)院做全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導建議來進行對癥治療。

患者每天可以進行適當?shù)捏w育鍛煉,這樣可以增強自身的抵抗力和增強自身的體質。但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會傷到身體。飲食結構上,患者應該多去吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

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