張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-24 17695次
在調(diào)理失眠多夢方面:
一,可以用保健的療法,每天按摩太陽穴、百會穴數(shù)次,用保健梳梳理頭發(fā)五分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。
二,飲食療法。平時可以食用一些補鐵食物,比如豬血、豬肝、黑木耳、紅棗、紫菜等等,睡前不宜興奮,不要吃東西。此外,濃茶、咖啡等飲料具有興奮和刺激性,不宜睡前飲服,睡前要放松心情。
以上內(nèi)容僅供參考
2018-10-31 11798次
2021-12-22 1998次
2018-11-23 7814次
2019-10-17 3612次
2018-11-26 1802次
2018-11-26 2901次
2023-08-10 0次
2025-02-20 0次
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測
美國試管嬰兒技術(shù)的好處與陷阱:你需要知道的事實
格魯吉亞三代試管嬰兒費用揭秘:單次與雙生子價格一樣,輕松實現(xiàn)!
2025年湘潭三代試管嬰兒哪個醫(yī)院好名單已揭曉 附詳細介紹
哈薩克斯坦試管助孕地接安排現(xiàn)在需要多少錢
漳州高齡失獨試管流程及成功率揭秘?
高齡失獨在莆田做試管可以嗎?費用為何有差異??
本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
關于我們 ICP備案號:京ICP備17074892號
京公網(wǎng)安備11010602201335
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書:(京)-非經(jīng)營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2025 北京圓心科技集團股份有限公司版權(quán)所有