生活中有不少人躺在床上看書(shū)閱讀或看電視,這種習(xí)慣不利于健康,經(jīng)常躺在床上看書(shū)閱報(bào)的人容易造成近視眼和不同程度的神經(jīng)衰弱。躺在床上看書(shū)閱報(bào)的人一般是側(cè)臥,這樣兩只眼睛都是斜視,而兩只眼睛和書(shū)本的距離又不一樣,所以就容易感到疲勞。
躺著看書(shū)閱報(bào),書(shū)報(bào)距離眼睛較近,長(zhǎng)期這樣看書(shū)容易形成近視,而且兩只眼睛近視的度數(shù)也不同,人躺在床上看書(shū)閱報(bào)結(jié)束后入睡,會(huì)使神經(jīng)活動(dòng)發(fā)生紊亂,久而久之就會(huì)引起失眠,睡不熟等一系列神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱是一種心理疾病,如果不及時(shí)的抑制會(huì)造成很大的危害,會(huì)對(duì)人的精神和心理造成極大的負(fù)擔(dān)影響甚大。