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醫(yī)生主講實錄

頸椎疼治療方法有很多,比如可以通過按摩,理療,熱敷,推拿,針灸來改善癥狀,可以配合使用一些鎮(zhèn)痛消炎類,維生素類的藥物來進行配合治療,這樣對病情的恢復(fù)都是很有幫助的。

對于嚴重的,如頸椎神經(jīng)根或者是脊髓壓迫者是有必要進行手術(shù)治療的?;颊咂綍r生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣,避免不良姿勢的坐姿,可以進行一些頸部的鍛煉,比如向前屈身向后仰,轉(zhuǎn)動脖子,這些簡單的運動對預(yù)防頸椎病都是很有幫助的。

另外,患者應(yīng)該在飲食結(jié)構(gòu)上都是調(diào)整,多吃一些營養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)高鈣的食物。多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,多喝水,戒煙,戒酒,每天進行適當?shù)捏w育鍛煉增強自身的體質(zhì)。

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