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脂肪肝的患者，如果能夠控制引起脂肪肝的病因，單純性脂肪性肝病和脂肪性肝炎是可以逆轉(zhuǎn)，甚至是可以完全恢復(fù)的，是治療脂肪肝的最重要的措施。比如說非酒精性脂肪肝，通過減肥和運(yùn)動(dòng)可以改善胰島素抵抗，是治療肥胖相關(guān)的脂肪肝的最佳的措施。實(shí)施熱卡和脂肪攝入限制，使體重逐步下降，一般控制在每周減輕一公斤左右。但是，要注意過快的體重下降，可能會(huì)加重肝臟的損害，應(yīng)該在減肥的過程當(dāng)中，監(jiān)測(cè)體重和肝功能。

另外，運(yùn)動(dòng)鍛煉要足量，要堅(jiān)持。對(duì)于高脂血癥的患者，飲食限制和結(jié)構(gòu)調(diào)整是最主要的措施。比如說，平時(shí)注意不要吃油膩的食物，要以清淡為主，多吃青菜水果等。對(duì)于酒精性的脂肪肝，患者需要嚴(yán)格的忌酒。通過以上的措施，是可以逆轉(zhuǎn)甚至是完全恢復(fù)的。