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中度脂肪肝怎么治療

醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟蝺?nèi)的沉積所導(dǎo)致的,而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時(shí),也會(huì)在全身各個(gè)部位沉積,也就是造成肥胖,所以說(shuō)減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。

而減肥只能通過(guò)改變生活方式的措施來(lái)實(shí)現(xiàn),也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運(yùn)動(dòng),少吃就是說(shuō)要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉,這是減肥所要避免的食物。而運(yùn)動(dòng)就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)慢跑、快走、跳繩、打球、游泳,不能三天打魚兩天曬網(wǎng),至少每周要進(jìn)行5天以上的運(yùn)動(dòng),只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

以上內(nèi)容僅供參考

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