小燕飛的運動對于腰肌勞損的恢復(fù)非常好的，效果也比較顯著，在平時的生活和工作中，要注意對腰部的保護，避免過度的彎腰負重和劇烈的活動，給腰部的肌肉造成嚴重的負擔(dān)，導(dǎo)致肌肉浸潤僵硬和損傷。
另外，司機長時間駕駛的時候，一定要每隔一段時間對腰部進行放松，避免腰部長時間壓力過大，造成腰部肌肉的損傷。對于腰部的保護，出現(xiàn)腰肌勞損之后，要進行充分的休息，以緩解腰部的壓力。
小燕飛有助于腰肌勞損恢復(fù)嗎
王陸寬主任醫(yī)師
海城市正骨醫(yī)院 骨科
2020-11-30 11609次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-07-24 1165次
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小燕飛有助于腰肌勞損恢復(fù)嗎小燕飛的運動對于腰肌勞損的恢復(fù)非常好的，效果也比較顯著，在平時的生活和工作中，要注意對腰部的保護，避免過度的彎腰負重和劇烈的活動，給腰部的肌肉造成嚴重的負擔(dān)，導(dǎo)致肌肉浸潤僵硬和損傷。另外，司機長時間駕駛的時候，一定要每隔一段時間對腰部進行放松，避免腰部長時間壓力過大，造成腰部肌肉的損傷。對于腰部的保護，出現(xiàn)腰肌勞損之后，要進行充分的休息，以緩解腰部的壓力。語音時長 01:10”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
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李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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朱峰
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2020-10-08 1601次
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周恩昌
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劉鳳岐
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陳堅
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