妙手醫(yī)生精選
一、忌水溫過高。冬天許多人喜歡用很燙的水洗澡，對高血壓病患者來說有一定的危險(xiǎn)。當(dāng)人突然進(jìn)入熱水中，會反射性引起心跳加快，血壓在短時(shí)內(nèi)升高，但隨后很快全身皮膚和皮下血管擴(kuò)張，血壓又逐漸下降甚至低于洗澡前水平。且大量血液滯留在外周血管，使大腦和心臟等重要器官的血液供應(yīng)減少，很容易發(fā)生意外。
二、忌久泡。如在水中久泡，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，易引起大腦暫時(shí)性缺血，嚴(yán)重時(shí)可暈倒，患有高血壓病、動脈硬化的老年人還有誘發(fā)卒中的危險(xiǎn)。因此泡澡時(shí)間最好控制在半小時(shí)內(nèi)，且洗澡后需要休息半小時(shí)。
三、忌溫度太低。入浴前和入浴后由于寒冷會引起血管收縮致血壓升高，而入浴后會造成血壓降低，環(huán)境溫度的落差使血壓驟然升降，增加發(fā)生意外的概率，
四、忌用堿性強(qiáng)的肥皂或各種香波乳劑。這些堿性化學(xué)物質(zhì)易刺激皮膚，引起瘙癢和炎癥。老年人適宜用含脂肪較多的羊脂皂或香皂，擦皂后用清水沖洗干凈即可，
