妙手醫(yī)生精選
一，在氣候寒冷或季節(jié)交替的時(shí)候如果沒有做好保暖措施很容易發(fā)生上呼吸道感染誘發(fā)哮喘，氣候變化的時(shí)候一定要注意保暖尤其是頸部。
二，日常飲食要多加注意，不要吃辛辣刺激的食物，可能會(huì)導(dǎo)致咽部粘膜受損，容易發(fā)生感染和炎癥誘發(fā)哮喘。
三，家庭的衛(wèi)生死角和沙發(fā)被褥中往往隱藏很多塵螨，這些是引發(fā)哮喘的主要變應(yīng)原之一，要預(yù)防哮喘一定要定時(shí)清洗床單和被褥并經(jīng)過暴曬消毒之后再用。
四，家中最好不要飼養(yǎng)小動(dòng)物，尤其是有羽毛、皮毛的小動(dòng)物，這些皮毛容易被吸入形成引發(fā)哮喘的變應(yīng)原。
五，長期接觸刺激性氣體會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)作，所以應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離有毒刺激的氣體。
六，在戶外活動(dòng)時(shí)要盡量選擇花粉不多的季節(jié)，春夏兩季不要到花叢中游玩，哮喘患者在戶外活動(dòng)時(shí)最好戴上口罩，防止哮喘發(fā)作。
七，激動(dòng)或焦慮的情緒也會(huì)引發(fā)哮喘，一定要保持平靜的心態(tài)，盡量減少激動(dòng)和憤怒，否則有可能會(huì)引起哮喘發(fā)作。
