妙手醫(yī)生精選
適量的吃些核桃是可以的，糖尿病治療必須以日常飲食的控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提，糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖量多的食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇的食物。
適量的進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物，進(jìn)食時(shí)要少食多餐，多吃苦瓜是有很好的輔助降血糖的作用，苦瓜炒雞蛋，苦瓜炒肉片，涼拌都是可以的，可以進(jìn)食一些含糖量比較低的水果，比如西紅柿，獼猴桃，山楂等等。
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糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。
01:40
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 11612次
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糖尿病人可以吃果糖嗎糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對(duì)糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。
01:21
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 10211次
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糖尿病人能吃核桃嗎大家都知道糖尿病患者的就餐食譜也主要是以碳水化合物為主，但是碳水化合物是一類升糖指數(shù)比較快的食物。在就餐的食物中占的比例最大，一般要占到50%到60，其次是蛋白質(zhì)類的食物占到15%到20，第三是脂肪類的食物占到20%到30%。核桃屬于堅(jiān)果類的食物，是含有脂肪類比重比較大的一類食物，但是在血糖控制好的情況下可以每天進(jìn)食適量的核桃，但是要注意以下幾個(gè)方面：第一，進(jìn)食堅(jiān)果食物的量每天不要超過一把。第二，在進(jìn)食堅(jiān)果類食物的時(shí)候要對(duì)血糖進(jìn)行良好的監(jiān)測(cè)，因?yàn)檫@一類的食物對(duì)血糖影響不是馬上就能反應(yīng)出來的，因此要在進(jìn)食之后的整個(gè)一天或者甚至第二天都要增加對(duì)血糖的監(jiān)測(cè)次數(shù)。第三，最好是在兩餐中間，血糖偏低的時(shí)候進(jìn)食這一類的食物這樣對(duì)血糖的影響相對(duì)來說小一些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
張培
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-01 8095次
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糖尿病人能吃核桃嗎糖尿病的病人也是可以吃核桃，因?yàn)檫m量的吃一些核桃，不會(huì)引起血糖驟然升高。對(duì)于糖尿病的病人，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的不良影響。而且核桃是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，核桃不僅含有豐富的維生素，多種微量元素，可以增強(qiáng)人體的免疫力，而且可以軟化血管，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于糖尿病的患者，也是比較有利?；加刑悄虿〉幕颊?，在飲食上要注意控制總熱量的攝入，避免吃淀粉含量以及含糖量比較高的食物，避免吃太油膩的食物，要清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。除此之外，糖尿病的患者還需要科學(xué)規(guī)范的治療，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-16 3178次
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糖尿病人可以吃核桃嗎糖尿病人是可以吃核桃的，但是要少量，因?yàn)楹颂液杏椭容^高，糖尿病人要注意避免高膽固醇，高脂肪，高糖的食物，比如說動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，西瓜，香蕉，葡萄，禁止吃甜食和少許含糖量高的水果?？梢远喑愿呃w維食物，如玉米，小麥，白菜，韭菜，豆類制品。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-25 3101次
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糖尿病人能吃核桃嗎糖尿病人是可以適當(dāng)吃核桃的，但是核桃當(dāng)中含有的油脂較高，所以要少吃，不能沒有節(jié)制的過多的吃。糖尿病患者在飲食方面一定要多加注意，可以多吃高膳食纖維食物以及新鮮的蔬菜等食物，避免吃高糖高脂食物，以免引起血糖的波動(dòng)。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 2702次
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糖尿病人可以吃核桃油嗎糖尿病人可少量吃核桃油。建議用量：20g/天。糖尿病人應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，避免食用高糖食物，核桃油是從核桃仁中提煉而成的植物油，其中富含不飽和脂肪酸，胡蘿卜素、維生素A等營(yíng)養(yǎng)成分，其中的糖分含量較少，糖尿病人少量吃核桃油不會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入過多
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-06-07 0次
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核桃粉糖尿病人可以喝嗎糖尿病患者在日常飲食中需格外注意食物的選擇與攝入量。核桃粉，作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，糖尿病患者是可以適量飲用的。但飲用時(shí)，應(yīng)考慮其糖分含量、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和個(gè)體差異。核桃粉含有糖分，但并非高糖食品。在血糖控制穩(wěn)定的情況下，糖尿病患者可以適量攝入，
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-29 0次
