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• 氣胸怎么調養(yǎng)

  氣胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔內的大量的氣體堆積，導致病人患側肺壓迫，多見于年輕男性年或患有慢性支氣管炎、肺氣腫等有肺部疾病的患者。氣胸的病人應該積極的治療和調養(yǎng)，調養(yǎng)方面包括以下幾方面：第一，加強病人的營養(yǎng)。第二，避免劇烈的咳嗽以及活動，因為劇烈的咳嗽或者活動的話，可以誘發(fā)病人的氣胸的發(fā)作，甚至加重病人的氣胸。避免劇烈運動，特別是雙上肢，不要抬重東西，不要打籃球，盡量不要感冒，不要肺內感染，如果出現了肺炎，會引發(fā)自發(fā)性的氣胸。第三，要注意對生活環(huán)境進行改善，如果以前居住在嘈雜的，對煙塵比較明顯的區(qū)域，要進行更換，多呼吸新鮮空氣，可以做一些有氧運動和深呼吸來提高機體能力。多到戶外散步。第四，多進食富含纖維的食物，均衡飲食，保證病人的大便的通暢。第五，積極的戒煙，同時避免被動吸煙，避免煙草對病人的肺組織的損害等等。第六，限酒。第七，若患者進行了手術治療，就要及時定期復查，看下術后恢復的進度。

  

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  李占清 主任醫(yī)師廈門醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2020-01-02 3437次

• 陽虛體質怎么調養(yǎng)

  陽虛體質首先可以用藥物來調養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調理需要在醫(yī)生的指導下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經通絡作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當的吃一些熱性的食物，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8416次

• 乏力咳嗽失眠怎么調養(yǎng)？
  如果患者出現了咳嗽，并且全身都沒有力量，患者又出現失眠，建議這些患者一定要到醫(yī)院進行就診，查明患者出現咳嗽和肢體乏力的病因和誘因。有一些患者如果是在機體抵抗力降低的時候，因為存在病毒或者細菌等感染，導致患者出現急性上呼吸道感染或者肺部感染，這些患者可能會出現發(fā)燒，全身沒有力氣，失眠等癥狀。對于這些患者需要應用抗感染的藥物進行治療。此外，如果患者是因為情緒不佳或者是處于更年期導致的，這些患者需要積極的應用一些調整情緒方面的藥物進行治療，患者平時一定要多注意休息，要轉移注意力，要放松心情。
  語音時長 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-06 1464次

• 最近怎么老是失眠
  最近經常出現失眠，要分析是不是有一下的原因：第一，要注意有沒有心理方面的因素。情緒和心理的因素對于失眠起到非常重要的作用，如果最近事情比較多，壓力比較大，或者是有什么變故，患者是有可能失眠的。對于這種情況，要注意放松心情，不要考慮太多的事情，保持樂觀的心態(tài)就可以了。第二種情況要注意，最近身體有沒有不舒服，比如患者出現了頭疼，頭暈，發(fā)燒或者是出現了皮膚的過敏，都會導致晚上出現失眠。第三，要注意最近有沒有服用藥物，有些藥物有不良反應，是有可能導致失眠的，注意自己看一下說明書的。如果經常出現失眠，需要進行處理，首先是要保持良好的睡眠習慣，必要時可以服用藥物治療。
  語音時長 01:14”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-06 2581次

• 失眠調養(yǎng)怎么辦
  如果失眠對睡眠時間和質量不滿意，并影響日常社會功能，建議睡前半小時洗熱水澡或者泡泡腳，喝杯熱牛奶，只要長期堅持建立入睡條件反射，保持樂觀的心態(tài)，放松心情，在睡前可以適當的運動緩解壓力，這些對治療失眠是有一定的效果的。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4203次

• 失眠如何自我調養(yǎng)
  首先要調節(jié)自己的情緒，失眠的病人往往情緒比較焦躁，特別是在睡眠前后，這種情況下的心情安定特別重要，因此在睡眠前保持一個良好的情緒很重要，患者晚上不要吃得太飽，吃得太飽會影響。環(huán)境要舒適，房間不要太冷，也不要太熱，稍微正常溫度低一兩度有助于睡眠。在睡眠前要避免喝一些濃茶酒以及過量的運動型飲料。
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 2303次

• 失眠的自我調養(yǎng)
  如今生活壓力越來越大，每天都有忙不完的工作，失眠就成了很多人的一個問題，如何自我調養(yǎng)就變成了很重要的一件事情。一，恰當運動。不論你有多繁忙，一定要鍛煉，上健身房快走三十分鐘或者在起床時進行一些擴展操練都行。二，飲食調度。醫(yī)治失眠小竅門有在睡前1小時吃少數火雞、奶酪和金槍魚沙拉，喝杯牛奶，可是不要在睡
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 120次

• 老是失眠怎么治療
  失眠是臨床上比較常見的神經內科疾病，對于老是失眠應該怎么治療，大致從以下幾個方面著手：第一，應該注意休息，避免勞累，不要吃一些辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和粗糧，不要飲酒以及喝濃咖啡，濃茶，刺激性的飲料等。第二，是選擇藥物進行治療，臨床上選擇中西醫(yī)結合的治療方法，西藥一般會選用地西泮片或者右佐匹克隆片。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 65次