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痛經(jīng)可以預(yù)防嗎

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醫(yī)生主講實錄

有一部分痛經(jīng)是可以預(yù)防,主要是預(yù)防繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)是女性自身不可預(yù)防,而繼發(fā)性痛經(jīng)預(yù)防主要有兩個方面,一是生活方面的因素,另外一個是器質(zhì)性因素,一般來說,雖然器質(zhì)性因素更為常見,但是預(yù)防主要還是生活方面的因素。

一,少吃冷飲,夏季是人們吃冷飲最多的季節(jié),在經(jīng)期或經(jīng)前后,痛經(jīng)者宜多飲溫開水,不應(yīng)當多吃冷飲。

二,切勿貪涼,夏季出汗較多,毛孔開放,容易受風(fēng)寒之邪的侵襲。有痛經(jīng)病史的婦女,在樹蔭下、陽臺上、過道里乘涼的時間不宜太長,吹電風(fēng)扇的時間也不宜過長,空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低,沐浴后要把身上的水擦干,尤其是經(jīng)期,要盡量避免受寒,也是痛經(jīng)的預(yù)防重要措施。

三,勞逸結(jié)合,經(jīng)期要保證充足的睡眠,可照常工作與勞動,但要禁止劇烈運動,相比較來說器質(zhì)性因素是導(dǎo)致女性痛經(jīng)的主要因素,但是這種因素的預(yù)防卻比較特殊,可以去醫(yī)院婦產(chǎn)科做一下檢查,看看是否有引起痛經(jīng)的器質(zhì)性疾病,來針對性的治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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