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• 脂肪肝怎樣預(yù)防

  脂肪肝是可以預(yù)防的，它的預(yù)防要根據(jù)不同的原因。第一個我們要去除脂肪肝發(fā)生的原因，像飲酒這些原因我們要去除。第二個我們要防止體型過于肥胖、超重，超重的人發(fā)生脂肪肝的幾率非常的高。第三個就是我們要調(diào)整脂質(zhì)的代謝，如果長期的高脂血癥，那發(fā)生脂肪肝的這種幾率也是明顯升高的。脂肪肝的發(fā)生，它是一個多因素的過程。但是對于大部分人來說，都是由于生活方式的不良導(dǎo)致的，特別是由于體重超標(biāo)導(dǎo)致的脂肪肝，這個時候我們要積極地進(jìn)行控制飲食，增加活動量來減輕體重，這種情況既可以治療脂肪肝也可以預(yù)防。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 6685次

• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動量不是太大，但是易于長期堅持的運(yùn)動，只有做到少吃多運(yùn)動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

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  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2338次

• 殼寡糖是如何預(yù)防冠心病
  殼寡糖具有調(diào)節(jié)血壓、調(diào)節(jié)血脂和膽固醇等功效，同時也可以降低血粘稠度，改善循環(huán)系統(tǒng)功能，增強(qiáng)心肌功能，從而有效的預(yù)防冠心病。對于冠心病患者來說，要積極的進(jìn)行預(yù)防和治療。首先要在生活方面做到飲食有規(guī)律，飲食的原則是低脂低鹽、低膽固醇的飲食方式。要少吃富含膽固醇含量比較高的食物，動物的內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等。要多選擇富含維生素以及纖維素比較多的食物，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，堅持進(jìn)行體育鍛煉。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 1555次

• 殼寡糖是如何預(yù)防冠心病的
  殼寡糖主要是可以幫助降低血糖，有助于糖尿病的防治，糖尿病是導(dǎo)致冠心病比較重要的病因之一，一旦幫助降低了血糖，對預(yù)防冠心病也是具有一定的好處的，而且殼寡糖可以幫助降低血脂和血壓，對于動脈粥樣硬化和膽結(jié)石癥的防治，具有一定的好處，對于緩解動脈粥樣硬化的情況，是可以有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生的。再來可以防止熱量過剩，控制肥胖的發(fā)生，所以對于預(yù)防冠心病還是具有一定的好處的。一旦存在冠心病的情況，要去醫(yī)院做一下全面的檢查和針對性的治療。如果是存在冠心病的情況，即使不進(jìn)行手術(shù)治療，也需要長期的服用一些藥物，比如抗血小板聚集的藥物和擴(kuò)張冠狀動脈的藥物。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施，應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 1853次

• 脂肪肝如何預(yù)防
  病情分析：預(yù)防脂肪肝要先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃油膩、油炸、煎炒、糖分高的食物，其次要注意控制體重，不能暴飲暴食，定期進(jìn)行健身活動。意見建議：脂肪肝重在預(yù)防，至于治療方面也可以加用藥物輔助治療，包括保肝降酶藥物如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等，血脂高還可以使用調(diào)脂藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-16 1002次

• 脂肪肝是如何引起的
  病情分析：長期飲酒有可能會引起酒精性脂肪肝，主要是由于酒精會損傷肝細(xì)胞線粒體，有些肥胖癥的患者，由于肝內(nèi)過多脂肪堆積，造成肝細(xì)胞脂肪變性而引起脂肪肝。意見建議：建議在平常要注意飲食的控制，要戒酒，尤其是高度的白酒不適合飲用。盡量不要吃肥肉，動物內(nèi)臟，以及各種油炸類食物。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 702次

• 如何預(yù)防脂肪肝
  預(yù)防脂肪肝可以通過控制飲食、多加運(yùn)動、避免熬夜飲酒、控制體重、避免自行亂用藥物等方式。1、控制飲食：預(yù)防脂肪肝控制飲食是關(guān)鍵的一步，要避免高熱量、高脂肪飲食，增加全谷類食物和膳食纖維的攝入。不吃或少吃甜食，比如精制蛋糕、奶油、巧克力等，不喝或少喝含糖飲料。2、多加運(yùn)動：多加運(yùn)動可以燃燒體內(nèi)多余的脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-10 0次

• 殼寡糖的作用
  殼寡糖具有調(diào)節(jié)免疫能力、調(diào)節(jié)腸道菌群、降脂減肥等作用。殼寡糖又叫殼聚寡糖，也稱幾丁寡糖，具有輔助治療效果?？诜哂姓{(diào)節(jié)免疫能力、調(diào)節(jié)腸道菌群、降脂減肥等；外用可促進(jìn)損傷組織修復(fù)等。殼寡糖只是一種保健品，只具有特定的保健功能，不具有藥物的功效和作用。1、殼寡糖口服可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞、自然殺傷細(xì)胞、攻擊腫瘤
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-30 16806次