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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病多吃一些綠葉蔬菜和新鮮的水果。選擇一些含鉀含鈣而鈉少的食品,比如多吃一些菠菜,韭菜,芹菜,西紅柿,菜花,還可以選擇一些小米,燕麥,蕎麥,玉米面,紅豆,黃豆,綠豆,還有香蕉,橘子,紅棗,海帶,木耳,馬鈴薯,山藥都對(duì)身體有很多好處。

適量的攝入一些蛋白質(zhì),一般不必要嚴(yán)格的限制蛋白質(zhì)的攝入,有一些人一點(diǎn)葷食也不吃,也可能會(huì)導(dǎo)致新的問(wèn)題出現(xiàn),比如營(yíng)養(yǎng)不良,像一些精瘦肉,魚(yú),還有蛋清,都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑?。一定要注意快餐食品,像薯?xiàng)l,炸雞有很多熱量,最好不要過(guò)多的攝入。

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