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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3309次

• 針灸的好處

  針灸是一個(gè)綠色的，就是沒(méi)有明顯副作用的，一個(gè)治療手段，它更相對(duì)藥物來(lái)說(shuō)，它更加自然更加清潔，所以在國(guó)外會(huì)非常推崇這種療法，所以在國(guó)外中醫(yī)。另外一個(gè)代名詞實(shí)際上就是針灸，因?yàn)獒樉母菀鬃屓说玫秸J(rèn)可，針灸的好處它還有一個(gè)方面，它就是安全，所謂安全它就是，它是通過(guò)穴位和經(jīng)絡(luò)，進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)。所以比如說(shuō)你一個(gè)疾病，比如說(shuō)你一個(gè)疾病，比如說(shuō)拉肚子了，我要是治療，針灸選好穴位扎針了，無(wú)論扎天樞，無(wú)論是拉肚子還是腹瀉，我都可以用天樞這個(gè)穴位來(lái)治療，因?yàn)獒樉氖沁M(jìn)行雙向調(diào)節(jié)，心律快了、慢了，我都可以用內(nèi)關(guān)來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，因?yàn)樗匀皇?，通過(guò)刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，來(lái)讓人體進(jìn)行反射性的正向調(diào)節(jié)。

  

  01:28
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7025次

• 肩頸理療瑜伽
  肩關(guān)節(jié)以及頸部出現(xiàn)了酸脹不舒服，有可能是頸型頸椎病，也有可能是肩周炎，這種情況下可以積極的進(jìn)行理療以及瑜伽鍛煉。進(jìn)行理療措施有烤電，熱敷燙洗，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨σ约搬樉闹委煟M(jìn)行瑜伽鍛煉的時(shí)候，一定要遵循科學(xué)的鍛煉方法，循序漸進(jìn)，避免過(guò)度。這些處理措施能夠有效的減輕局部緊張肌肉痙攣的程度，能夠有效的改善血管功能，有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物。對(duì)于減輕頸肩部疼痛，酸脹的感覺(jué)，具有非常好的效果。但是頸肩部的疼痛如果是由于神經(jīng)性疾病引起的，這些治療措施都是不合適的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-09 10968次

• 針灸理療的好處
  針灸理療主要通過(guò)針刺來(lái)刺激穴位，激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，從而達(dá)到調(diào)和臟腑的功能，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，調(diào)和陰陽(yáng)，扶正祛邪，達(dá)到防病治病的目的。針灸理療時(shí)要注意保持室內(nèi)的清潔和安靜，空氣要對(duì)流，溫度要適中，要定期進(jìn)行空氣消毒。針灸前要做好病人的思想工作，消除思想顧慮，要安排合理的體位，有利于治療，同時(shí)要進(jìn)行嚴(yán)格的無(wú)菌操作，操作前要進(jìn)行消毒。若是病人在饑餓，疲勞或者精神緊張時(shí)不宜針灸，否則可能會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。若是出現(xiàn)暈針的現(xiàn)象，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，惡心欲嘔，胸悶心慌，面色蒼白等癥狀，建議立刻停止針灸，把針全都取出來(lái)，讓病人平躺，注意保暖，同時(shí)喝些溫開(kāi)水，一般癥狀會(huì)逐步緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-26 4280次

• 瑜伽有什么好處
  病情分析：瑜伽的好處有：增加活力，改善健康狀況；雕塑體型，使身材更加勻稱；減壓靜心，緩解疲勞；提升自身氣質(zhì)，使自己更優(yōu)雅；提高自身免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解肩背痛、失眠，關(guān)節(jié)痛，輕度頸椎病等。但瑜伽不能代替專(zhuān)業(yè)治療，有不適癥狀時(shí)還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。意見(jiàn)建議：建議每天保持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，不要間斷，每次鍛煉以自己不感覺(jué)累為宜，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身抗病的能力。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-18 1302次

• 瑜伽對(duì)帕金森有好處嗎
  病情分析：瑜伽對(duì)于帕金森病有一定的好處，有助于帕金森病人后期平衡障礙的恢復(fù)。但是帕金森病人一定要遵醫(yī)囑服用相關(guān)的藥物，再配合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)障礙鍛煉、語(yǔ)言鍛煉等鍛煉方法。意見(jiàn)建議：患者應(yīng)該保持輕松愉快的心情，這樣有利于病情的恢復(fù)，同時(shí)應(yīng)該每三個(gè)月復(fù)查一次，減少并發(fā)癥，延緩病情進(jìn)展，提高患者的生存質(zhì)量。病人家屬也應(yīng)該給予病人及時(shí)有效的溝通和關(guān)心。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-07-06 902次

• 理療瑜伽的好處
  理療瑜伽的好處具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、緩解肌肉疼痛：通過(guò)特定的瑜伽體位法，可以拉伸和強(qiáng)化肌肉，有效緩解因久坐、勞累等引起的肌肉疼痛和緊張。2、改善關(guān)節(jié)靈活性：瑜伽中的柔和動(dòng)作能夠增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，減輕關(guān)節(jié)炎等疾病的癥狀，提升關(guān)節(jié)健康。3
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 理療瑜伽的好處
  長(zhǎng)期堅(jiān)持理療瑜伽鍛煉，可以起到塑形美容的作用，可以幫助從內(nèi)調(diào)理身體，使我們更加健康，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以刺激機(jī)體的血液循環(huán)，將體內(nèi)的毒素清除干凈。同時(shí)可以改善糖尿病高血壓，腰腿酸痛，偏頭痛，還有精神衰弱，失眠等疾病，在舒緩的音樂(lè)下進(jìn)行全關(guān)節(jié)多范圍的活動(dòng)可以緩解胸悶、心慌的征象。同時(shí)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也有很大的影響，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 550次