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為你推薦

• 一歲寶寶食譜

  一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當(dāng)，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當(dāng)添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當(dāng)然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當(dāng)然到一歲左右，適當(dāng)可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當(dāng)添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當(dāng)引起孩子的一些腹瀉等癥狀。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 334998次

• 一歲寶寶飲食要注意什么

  一歲寶寶飲食需要注意以下幾點：一，要注意少吃多餐，一歲寶寶胃容量有限，宜少吃多餐。在每日三餐之外可給寶寶適當(dāng)增加1-2次的點心，但不要讓點心影響到寶寶的食欲。二，注意多補充點蔬果，這個年齡階段的寶寶每天應(yīng)攝入蔬果150-200克，才能保證營養(yǎng)的充足和均衡。三，注意適量攝入蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是人體正常生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)之一，因此寶媽們要注意給寶寶補充適量的蛋白質(zhì)。四，注意規(guī)律飲食，寶寶用餐要按時按點，不能因為大人忙碌而打亂寶寶的正常進食規(guī)律。五，注意不吃含有添加劑的食物，由于寶寶的身體還未發(fā)育成熟，對食物的代謝比不上成人，因此，過量食用含有食品添加劑的食物可能造成寶寶挑食、偏食，從而影響寶寶身體的正常發(fā)育。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 2481次

• 一歲寶寶吃什么
  一歲寶寶在日常的生活當(dāng)中可以正常飲食，但是在飲食方面一定要注意避免吃各種生冷刺激性的食物，可以讓寶寶多吃一些含鈣高的食物，多吃含蛋白高的食物，多吃一些富含維生素豐富的食物，比如可以吃一些魚肉，蝦肉，各種蛋類，各種雜糧粥。也要多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入，可以有效的促進寶寶更好的生長和發(fā)育。?寶寶平時也要保持身體衛(wèi)生，多注意保暖，避免腹部受涼，能夠預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，寶寶還需要避免熬夜，保證充足的睡眠，都可以促進寶寶更好的發(fā)育。
  語音時長 01:09”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-12-16 23387次

• 一歲寶寶便秘吃什么
  對于一歲寶寶出現(xiàn)便秘的情況最好可以給寶寶多吃一些新鮮的蔬菜水果，因為這些富含膳食纖維，能夠促進寶寶的胃腸道蠕動，有利于緩解寶寶便秘的情況。另外對于一歲寶寶便秘的情況，還可以適當(dāng)?shù)慕o予益生菌，也能夠促進胃腸道的蠕動，緩解便秘的情況，除此之外對于還在飲用母乳或者是食用奶粉的寶寶也要及時進行相關(guān)的調(diào)整，哺乳的母親應(yīng)當(dāng)盡量少吃辛辣刺激的食物，而奶粉可適當(dāng)?shù)倪M行調(diào)整。
  語音時長 01:10”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-16 1087次

• 一歲寶寶吃什么
  可以開始添加含蛋白質(zhì)的食物了，如蛋黃,魚,肉,豆腐等，食物的形態(tài)可從湯汁或糊狀漸漸轉(zhuǎn)變?yōu)槟酄罨蚬腆w，五谷根莖類的食物種類,可以增加稀飯,面條,吐司面包,饅頭等，纖維較粗的蔬果和太油膩,辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不適合喂寶寶吃。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 2704次

• 一歲寶寶吃什么補鈣
  補鈣最快最好的食物有：奶類，奶類中富含豐富的鈣元素，且吸收率較好，是補鈣的良好來源；蝦、螃蟹、魚、蚌、扇貝、泥鰍、蛋黃、大豆類制品、堅果、花生、核桃、海帶、紫菜、肉松、骨湯、金針菇、蘿卜、香菇、木耳、家禽的骨頭熬成的骨湯、菠菜、豆腐、酸奶。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-18 3201次

• 一歲寶寶發(fā)燒吃什么
  一歲寶寶發(fā)燒可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如黃瓜、西瓜等，如果病情比較嚴(yán)重，還可以遵醫(yī)囑吃退燒藥，比如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚混懸滴劑等。1、新鮮的蔬菜和水果：一歲寶寶發(fā)燒通常是由自身免疫力比較低受到了細(xì)菌或病毒感染引起的感冒，在發(fā)燒后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如黃瓜、西紅柿、西瓜
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-09-23 470次

• 一歲半寶寶吃什么
  在寶寶成長的每一個階段，營養(yǎng)都是塑造他們未來健康的基石。特別是當(dāng)寶寶邁入一歲半這個活潑好動的年紀(jì)，寶寶究竟可以吃什么呢？我們詳細(xì)了解一下這個問題。1、食物：寶寶飲食要多樣化，要注意維生素和蛋白質(zhì)的食物的攝入，可以適量吃魚肉、火龍果、胡蘿卜、香蕉等食物，水果和蔬菜可以榨成汁，也可以制成果蔬泥，魚肉可以
  魏春根 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2024-10-10 0次