妊娠糖尿病患者在妊早期期間，可以做一些輕中度的運動，比如走、跑、跳，這些基本運動都可以做。注意運動之前和運動之后需要監(jiān)測血糖的水平。
在妊娠中晚期患者運動的幅度應(yīng)該適當(dāng)減低。盡量以慢性中等運動為主，比如慢走，慢跑。可以建議適當(dāng)?shù)呐酪幌聵翘?。游泳的話可以建議持續(xù)10-20分鐘左右。不能劇烈過量的運動，一定要注意避免低血糖的情況發(fā)生。
妊娠期糖尿病患者可以做哪些運動
孫婷婷主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-01-14 1748次
為你推薦
-
妊娠期糖尿病患者如何監(jiān)測體重？其實監(jiān)測體重，對于所有的孕婦都是必須的，那么糖尿病的患者是更嚴(yán)格一些。在正常的情況下，就是要從孕婦的基礎(chǔ)體重來判斷，她這一個孕期應(yīng)該長多少。那么正常的體重的人，在孕期是長12.5公斤左右。那么糖尿病的患者，應(yīng)該比這個稍微嚴(yán)格一些，那么就根據(jù)糖尿病的病人，孕前的這種基礎(chǔ)體重，來計算她孕期應(yīng)該長多少，往往這樣糖尿病的病人，她都是因為前期長得比較多。所以得了糖尿病，后期就應(yīng)該適當(dāng)控制一些。
01:37
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 2194次
-
妊娠期糖尿病患者如何治療？妊娠糖尿病首先是飲食治療，所謂的飲食治療就是調(diào)整飲食，要少量多餐，一天五六頓。還有要出入平衡，吃多少得運動多少，如果運動少的話，就應(yīng)該減少飲食。如果從飲食和體重，控制不了血糖的話，就要盡早的應(yīng)用胰島素來控制血糖，以免發(fā)生一些嚴(yán)重的并發(fā)癥。比如說孩子巨大了，將來造成母嬰的一些傷害，產(chǎn)后如果用胰島素的病人，產(chǎn)后要逐漸地減量。然后在42天到三個月之內(nèi)，還要到內(nèi)分泌科，做進(jìn)一步的檢查，是否需要后續(xù)的治療。
01:04
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 4217次
-
妊娠期糖尿病患者應(yīng)該如何運動妊娠期糖尿病的患者，首先運動之前要判定自身的情況是否適合運動，可以咨詢醫(yī)生讓醫(yī)生來定。其次，建議妊娠期糖尿病的患者，在進(jìn)食之后半個小時便開始適量的運動，這樣可以有效的降低餐后兩小時的血糖水平，更好的控制自身的血糖情況。因為妊娠出現(xiàn)血糖異常的時候，不僅與自身糖代謝特點有關(guān)，也與自己運動減少以及營養(yǎng)過剩等相關(guān)的因素有關(guān)。糖代謝這些特點我們無法避免，那么可以通過適量的運動來進(jìn)行治療。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-27 1984次
-
妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運動妊娠期糖尿病的患者應(yīng)該在進(jìn)食之后的半個小時便開始適量的進(jìn)行活動，例如可以進(jìn)行慢走，當(dāng)然所有的活動一定要符合自身情況才能夠進(jìn)行，否則容易對腹中的胎兒產(chǎn)生不良影響。目前研究提示其實妊娠糖尿病患者在吃飯之后的半個小時開始活動，會有效的減少餐后兩小時血糖升高的范圍，所以這個時間段的活動還是比較有利于控制餐后血糖的。除此之外也要根據(jù)自身情況來定，例如太劇烈的活動并不適合妊娠。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-18 2615次
-
妊娠期糖尿病患者可以做哪些運動病情分析：妊娠期糖尿病可以進(jìn)行散步、孕婦體操，不能進(jìn)行劇烈的運動，以免引起血糖升高或者流產(chǎn)的現(xiàn)象。妊娠期糖尿病應(yīng)控制好血糖，減少高糖的食物。意見建議：妊娠期糖尿病要按時檢測血糖，定期進(jìn)行產(chǎn)檢。平時要少吃多餐，避免暴飲暴食。如果運動調(diào)理和飲食調(diào)理后血糖仍然不穩(wěn)定，可以使用胰島素。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1101次
-
妊娠期糖尿病患者應(yīng)該如何運動病情分析：妊娠期糖尿病的患者在運動前要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，可以在臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運動，要避免進(jìn)行劇烈的體育運動，不要超負(fù)荷運動，可以適當(dāng)?shù)倪x擇慢跑，走路，而且在運動的過程中一定要注意胎兒的情況，如果感覺身體有不舒服的地方，要及時的停止運動，要做好運動前的準(zhǔn)備，在運動時也要注意放松心情，一次運動時間不要過長。意見建議：妊娠期糖尿病的患者一定要注意控制好自己的血糖，如果通過飲食和運動無法將血糖控制在理想范圍之內(nèi)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過胰島素來治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-27 1101次
-
妊娠期糖尿病患者如何坐月子妊娠期糖尿病的患者在坐月子期間一定要注意飲食治療，提倡少量多餐，每日可以分成5-6餐。由于清晨體內(nèi)產(chǎn)生拮抗胰島素的激素濃度最高，因此坐月子期間早餐后血糖是最難控制，所以建議妊娠期糖尿病患者坐月子期間早餐量不宜過多，應(yīng)當(dāng)占到全日總熱量的10%。而午餐和晚餐各占全日總熱量的30%，其他為上午，下午以及睡
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 416次
-
妊娠期糖尿病患者如何坐月子妊娠期糖尿病患者坐月子期間應(yīng)嚴(yán)格控制血糖，合理安排飲食，適度活動，必要時接受藥物治療，以確保母嬰健康。坐月子期間的飲食至關(guān)重要?；颊邞?yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的飲食原則，增加蔬菜、水果的攝入，同時減少高糖、高脂肪食物的攝取，以維持血糖穩(wěn)定。此
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
