妊娠期糖尿病的患者應(yīng)該在進(jìn)食之后的半個小時便開始適量的進(jìn)行活動，例如可以進(jìn)行慢走，當(dāng)然所有的活動一定要符合自身情況才能夠進(jìn)行，否則容易對腹中的胎兒產(chǎn)生不良影響。
目前研究提示其實(shí)妊娠糖尿病患者在吃飯之后的半個小時開始活動，會有效的減少餐后兩小時血糖升高的范圍，所以這個時間段的活動還是比較有利于控制餐后血糖的。除此之外也要根據(jù)自身情況來定，例如太劇烈的活動并不適合妊娠。
妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動
劉曄主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-18 2592次
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01:37
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 2191次
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01:04
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2018-09-26 4206次
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妊娠期糖尿病患者應(yīng)該如何運(yùn)動妊娠期糖尿病的患者，首先運(yùn)動之前要判定自身的情況是否適合運(yùn)動，可以咨詢醫(yī)生讓醫(yī)生來定。其次，建議妊娠期糖尿病的患者，在進(jìn)食之后半個小時便開始適量的運(yùn)動，這樣可以有效的降低餐后兩小時的血糖水平，更好的控制自身的血糖情況。因?yàn)槿焉锍霈F(xiàn)血糖異常的時候，不僅與自身糖代謝特點(diǎn)有關(guān)，也與自己運(yùn)動減少以及營養(yǎng)過剩等相關(guān)的因素有關(guān)。糖代謝這些特點(diǎn)我們無法避免，那么可以通過適量的運(yùn)動來進(jìn)行治療。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-27 1975次
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妊娠期糖尿病患者在飲食上應(yīng)當(dāng)如何控制妊娠期糖尿病患者在飲食上控制的原則是，要保證孕婦胎兒的營養(yǎng)需求，而且同時又要避免高血糖，或者是饑餓性酮癥，例如懷孕早期所需要的熱量是孕前相同的，而在孕中期以后，每天熱量攝入要比孕前攝入增加二百千卡。每天的熱量攝入中，糖類占50%-60%，蛋白質(zhì)類占20%-25%，脂肪占25%-30%。而在孕中期以后攝入的營養(yǎng)物質(zhì)也要均衡，但是攝入的比例有所調(diào)整，例如油脂類需要小于25克每天，而豆制品建議在50克每天。語音時長 01:11”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-12-16 1699次
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妊娠期糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何運(yùn)動病情分析：妊娠期糖尿病患者，主要就是通過飲食和運(yùn)動來控制血糖，在運(yùn)動前要適當(dāng)?shù)臒嵘恚⒁夥潘?，要防止拉傷，在運(yùn)動項(xiàng)目上可以根據(jù)自身的體質(zhì)情況選擇慢跑，或者是散步，運(yùn)動必須要有家人陪同，每周至少可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動三天，每天可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，15分鐘左右要循序漸進(jìn)的運(yùn)動。意見建議：建議妊娠期糖尿病的患者出現(xiàn)糖尿病的癥狀之后也不要過度緊張焦慮，要保持心態(tài)，放松，注意睡眠起居，要有規(guī)律，不要熬夜，要控制好自己的飲食，不要吃一些含糖量過高的食物，要嚴(yán)格聽取臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，進(jìn)行調(diào)理。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-30 902次
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妊娠期糖尿病患者應(yīng)該如何運(yùn)動病情分析：妊娠期糖尿病的患者在運(yùn)動前要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，可以在臨床醫(yī)師的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)倪x擇有氧運(yùn)動，要避免進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動，不要超負(fù)荷運(yùn)動，可以適當(dāng)?shù)倪x擇慢跑，走路，而且在運(yùn)動的過程中一定要注意胎兒的情況，如果感覺身體有不舒服的地方，要及時的停止運(yùn)動，要做好運(yùn)動前的準(zhǔn)備，在運(yùn)動時也要注意放松心情，一次運(yùn)動時間不要過長。意見建議：妊娠期糖尿病的患者一定要注意控制好自己的血糖，如果通過飲食和運(yùn)動無法將血糖控制在理想范圍之內(nèi)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過胰島素來治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-27 1101次
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妊娠期糖尿病患者如何坐月子妊娠期糖尿病的患者在坐月子期間一定要注意飲食治療，提倡少量多餐，每日可以分成5-6餐。由于清晨體內(nèi)產(chǎn)生拮抗胰島素的激素濃度最高，因此坐月子期間早餐后血糖是最難控制，所以建議妊娠期糖尿病患者坐月子期間早餐量不宜過多，應(yīng)當(dāng)占到全日總熱量的10%。而午餐和晚餐各占全日總熱量的30%，其他為上午，下午以及睡
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-17 416次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-19 0次
