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• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對(duì)鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10607次

• 肺癌的最佳手術(shù)時(shí)間

  原則上講，肺癌的手術(shù)一般是在三期A之前都可以手術(shù)，如果能達(dá)到R0根治的，手術(shù)后效果相對(duì)說，術(shù)后再使用綜合性的一系列治療，患者能達(dá)到一個(gè)比較樂觀的預(yù)后，所以一般是在像一期二期的，術(shù)后的效果，相對(duì)說比較樂觀一點(diǎn)，如果患者出現(xiàn)了三期，不能達(dá)到R0根治的，那手術(shù)效果相對(duì)說比較差一點(diǎn)。

  

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  李杰 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-07-19 7476次

• 懷孕吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  一般最好是在早餐到午餐之間或是在午餐和晚餐之間，可以選擇制作一些點(diǎn)心在兩餐直接吃，每天吃三到五個(gè)即可。堅(jiān)果中的脂肪給腦提供優(yōu)良豐富的脂肪，可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)纖維髓鞘的形成，并保證它們的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁，自然狀態(tài)下飼養(yǎng)的動(dòng)物及其它堅(jiān)果類產(chǎn)品。核桃仁而富含豐富蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素，特別是所含的多不飽和脂肪酸，對(duì)寶寶的大腦發(fā)育極為有益。
  語音時(shí)長 1:28”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-10 12526次

• 孕期吃鈣片的最佳時(shí)間
  鈣劑是胎兒生長發(fā)育所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，如果缺乏可以導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，甚至的早期缺乏還可以發(fā)生胎兒畸形，它是整個(gè)孕期都必須要增加攝入的。在懷孕早期，胎兒比較小，通過飲食類補(bǔ)充含鈣的食物能夠達(dá)到胎兒所需要的量。隨著孕周的增加，胎兒逐漸增大大，靠飲食補(bǔ)充含鈣的食物是不能達(dá)到胎兒所需的量的。所以，要適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，一般每天要達(dá)到六百毫克，從孕中期以后開始口服，直到分娩前。
  語音時(shí)長 1:06”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-09-18 6359次

• dha幾點(diǎn)吃最佳時(shí)間
  DHA是大腦、神經(jīng)、視覺細(xì)胞中重要的脂肪酸成分，在胎兒、嬰幼兒、兒童、青少年大腦和視覺系統(tǒng)發(fā)育過程中占有十分重要的地位，人體不能自身合成DHA，必須從外界攝取。建議不要空腹吃，飯后或者跟飯一起吃，因?yàn)樗旧硎且环N不飽和脂肪酸，空腹不易吸收。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-25 4210次

• 吃維生素d的最佳時(shí)間
  維生素D滴劑最好是飯前半小時(shí)或者空腹時(shí)口服。維生素D滴劑主要是補(bǔ)充維生素D,可以促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收，并對(duì)骨質(zhì)的形成有很重要的作用。如果寶寶缺乏維生素D，會(huì)導(dǎo)致盜汗、枕禿、易驚等表現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)骨骼軟化或者變形；但如果長期口服劑量過大，也會(huì)引起中毒，所以要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行適當(dāng)添加。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-01 7018次

• 孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  孕婦建議從三四個(gè)月之后，可以適當(dāng)?shù)脑黾訄?jiān)果的攝入，因?yàn)閳?jiān)果有豐富的蛋白質(zhì)，營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于胎兒骨骼發(fā)育和智力發(fā)育都有好處，可以把堅(jiān)果作為間餐配合牛奶使用，避免出現(xiàn)低血糖的情況。堅(jiān)果包括以下幾個(gè)情況。一，核桃，核桃的營養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)于胎兒大腦發(fā)育是有好處，而且含有豐富的鈣鋅和葉酸。二，榛子，榛子含有不飽
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 678次

• 孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間
  孕期吃堅(jiān)果的最佳時(shí)間為整個(gè)孕期，適量持續(xù)攝入堅(jiān)果對(duì)母嬰健康均有益處。堅(jiān)果是一類營養(yǎng)豐富的食物，含有大量不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有積極影響。堅(jiān)果如核桃、杏仁、腰果等，富含ω-3和ω-6不飽和脂肪酸，這些是人體
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-06 0次