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• 維生素c吃多了會上火嗎

  維生素c吃多了不會上火。維生素c是可以增加抵抗力的，而且還可以預防感冒，它是一種有效的抗氧化劑，具有緩解游離的氧自由基的功效，所以可以有效地強化肌膚，對于紫外線的傷害。維生素c還可以促進骨膠原的生物合成，對于傷口的愈合有很好的促進作用。另外還可以防止牙齦出血，還可以促進骨骼的生長，還可以防治關(guān)節(jié)的疼痛。但是長期過量的服用維生素c，會出現(xiàn)很多的不良反應，兒童如果用大量的維生素c，很容易得骨病，另外維生素c，還可以降低婦女的生育能力，而且會影響胚胎的發(fā)育。維生素c，每一日的用量，如果超過3g的時候，還可以增加腸蠕動，會導致腹部疼痛和腹瀉。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 18947次

• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51980次

• 維生素b吃多了會怎樣
  維生素B吃多了會產(chǎn)生明顯的副作用，例如：第一，神經(jīng)系統(tǒng)異常，大劑量服用復合維生素B會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，比如精神煩躁，疲倦。第二，消化系統(tǒng)異常，過量的維生素B會影響到人體的消化系統(tǒng)，導致患者茶飯不思。第三，皮膚過敏反應，少數(shù)患者可見皮膚潮紅，自覺瘙癢。第四，泌尿系統(tǒng)異常，過量的維生素B會從腎臟代謝，從而引起尿液發(fā)黃。所以我們不建議過量服用維生素B，以上均是維生素B吃多了的副作用。一旦維生素b吃多了的副作用出現(xiàn)，建議立即停用維生素B，多飲水，勤排尿，加強多余的維生素b的排泄。
  語音時長 01:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-13 104340次

• 維生素c吃多了會怎么樣
  通常情況下只要每天能吃一些新鮮的蔬菜和水果，VC的攝入量基本上就夠機體用了。如果過于大量的補充維生素c的話，在增強機體免疫力的同時也為病毒的生長提供了養(yǎng)料，可謂是有功也有過。如果說每一天口服的維生素c超過四克到十二克的時候，可能會使尿酸鹽在尿道中的沉淀而形成結(jié)石。如果每天口服的維生素c超過了一克，可以使皮膚發(fā)黃，增加胃腸的蠕動，引起腹部的疼痛或者腹瀉。每天VC的服用量超過0.6克的話，可能會出現(xiàn)尿頻。兒童如果長期服用大量的維生素c，可能會影響骨骼的發(fā)育，長期服用大量VC的人一但停用這個補充的VC的時候，機體也仍然保持對VC的這個高分解律和高排泄率。這樣以至于食物中的VC含量不能滿足身體的需要，會出現(xiàn)維生素c的缺乏癥。因此的話，不建議盲目地補充維生素c。
  語音時長 1:32”
  張永前 主治醫(yī)師慶陽市人民醫(yī)院

  2018-10-19 99891次

• 維生素c含片吃多了會怎樣
  病情分析：攝入維生素c過多，可能會出現(xiàn)多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用，也可能會出現(xiàn)草酸及尿酸結(jié)石，小兒服用過多，能出現(xiàn)骨骼疾病。意見建議：所以維生素c的補充一定不能過量，要按照藥品說明書來服用。維生素c對人體的作用很大，促進骨膠原的生物合成，促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，增強肌體對外界環(huán)境的抗應激能力和免疫等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-03-08 5606次

• 維生素吃多了會怎樣
  病情分析：維生素吃多了以后會加重身體的代謝負擔，引起一些副作用。對身體造成損害。比如想長期服用大量的脂溶性維生素，會導致頭發(fā)干枯，食欲下降，肌肉乏力。水溶性維生素服用過多以后，在體內(nèi)無法代謝會引起溶血等疾病。意見建議：服用維生素應該適當服用，不能夠過量的服用，要在醫(yī)生的指導下進行服用，平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食均衡，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2023-05-09 2001次

• 維生素c吃多了會怎樣
  維生素c服用過量可以引起不良反應：一，長期服用每日兩到三克，可引起停藥后壞血病。二，長期應用大量維生素c可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者是草酸鹽、結(jié)石。三，大量應用可引起腹瀉，皮膚紅而亮，頭痛、尿頻、惡心嘔吐、胃痙攣，每日服用一到四克可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多，胃液反流，有時可見泌尿系結(jié)石，尿內(nèi)草酸鹽與
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-29 619次

• 維生素c吃多了會怎樣
  維生素C雖為人體必需的營養(yǎng)素，對于增強免疫力、促進鐵吸收等有著重要作用，然而“過猶不及”，一旦攝入過量，也會給人體健康帶來不小的隱患。維生素C屬于酸性物質(zhì)，大量攝入會直接刺激胃腸道黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉、惡心及嘔吐等癥狀，嚴重時甚至可能導致胃
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次