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• 哪些運動有利于維護(hù)脊柱健康

  一般來說我們那個脊柱的話，它是一個多維的一個運動，就說它脊柱咱們看，可以屈伸，可以側(cè)屈，還可以旋轉(zhuǎn)，所以的話就說有些運動，對脊柱來說是有健康的，我們脊柱的話，就是說它穩(wěn)定性，主要靠什么來維持呢，主要靠咱們周圍的肌肉，后背的還有腹部的肌肉來維持，所以我們其實維護(hù)脊柱的，一些健康，主要第一就是不要長時間的，久坐和彎腰?；蛘卟灰L時間的，在一個姿勢待時間太長，這樣的話可能會造成，腰椎和頸椎的椎間盤的，一個應(yīng)力的增加，所以的話我們在久坐以后，一定要站起來改變體位，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動，活動的話一般我們以屈伸，側(cè)屈活動為主，這樣的話一個是增加它的靈活性，同時的話也可以做一些像小燕飛，平板支撐，或者說做一些健腹運動，或者做一些游泳，打羽毛球，這樣的話增加腰背肌，和腹部肌肉的這個力量，這樣的話維持我們脊柱的穩(wěn)定性，防止肩腰椎間盤過早的退化，但是有一些運動的話，對于脊柱來說并不是適合，比如說早年的我們可能有一些，扭轉(zhuǎn)的動作，像呼啦圈這類的運動，可能會對腰椎造成一個，特別是腰椎間盤的纖維環(huán)，造成一個損傷，這樣的話可能會造成我們腰椎的，一個過早的一個退化，所以我們運動的話，要保證這個腰椎的肌肉，和這個腹部的肌肉的，一個力量的提升，就是我們叫做中軸的肌，或者說軀干肌，這樣的一個力量的提升，這樣的話能夠穩(wěn)定我們的脊柱，防止脊柱過早的退化。

  

  01:53
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-06 9545次

• 腦癱的治療

  腦癱的治療，實際上主要是兩種主要的方法，因為腦癱藥物治療，沒有特別好的藥物，沒有什么藥物，是針對腦癱進(jìn)行治療的。真正對腦癱來講，兩個主要的治療手段，康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療。康復(fù)訓(xùn)練是要長期的正規(guī)的進(jìn)行治療，是最主要的治療手段。但是針對有一些類型的病人，比如痙攣性腦癱，只做康復(fù)鍛煉，鍛煉到一定程度，同樣改善不了尖足的問題，改善不了走路的時候，兩個腿分開的問題，也改善不了走路的時候，腳尖放不平的問題。這些問題要想解決，就可以采用手術(shù)的方法，做手術(shù)可以把這些，專門提到的幾個問題能夠解決。手術(shù)實際上創(chuàng)傷也非常小，它是在腰上做，做很微創(chuàng)的手術(shù)。在顯微鏡下來進(jìn)行操作，叫做脊神經(jīng)后根切斷，做了這個手術(shù)以后，就病人的下肢肌張力，肌張力就會降低了，肌力不會受到影響，他的腿就能夠放平了，關(guān)節(jié)就變靈活了。這等于為下一步康復(fù)訓(xùn)練，創(chuàng)造了一個條件，為將來取得好的治療效果，打下了一個基礎(chǔ)。這樣手術(shù)治療，加上康復(fù)訓(xùn)練，很多腦癱的小孩能夠恢復(fù)到，和正常的孩子差不多的狀態(tài)，甚至和正常孩子沒有大的區(qū)別，這樣對他的功能恢復(fù)，是非常有價值有意義的。

  

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  胡永生 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-25 8816次

• 牙周病維護(hù)治療的復(fù)查
  首先，牙周病患者的定期復(fù)查，及為對牙周病情的了解至關(guān)重要，下面給大家介紹牙周病患者的定期復(fù)查及維護(hù)，通常外牙周系統(tǒng)治療后兩到三個月恢復(fù)以后根據(jù)復(fù)查時患者牙周炎情況，口腔衛(wèi)生情況等逐漸間延長或縮短復(fù)查間隔，常規(guī)三到六個月復(fù)查一次，對病情穩(wěn)定者，最低不能超過十二個月。詳細(xì)詢問記錄患者治療的后的反應(yīng)，檢查口腔衛(wèi)生狀況，牙齦炎癥程度，有無牙周探診出血傾向，牙周袋深度，附著水平及牙齒松動等，詳細(xì)記錄，必要時檢查牙齦指數(shù)、菌斑指數(shù)，牙周指數(shù)等，根據(jù)病情半年至一年拍出x線片，觀察牙槽骨、牙周膜等變化。復(fù)診時，無論牙齦是否有炎癥、出血，都應(yīng)該根據(jù)口內(nèi)狀況，進(jìn)行相應(yīng)的街上結(jié)石手術(shù)，影像刮治手術(shù)和根面平整，咬合調(diào)整等維護(hù)治療，截至后牙面要拋光，降低菌斑，牙石沉積速度，對復(fù)發(fā)的牙周病要仔細(xì)檢查復(fù)發(fā)的原因，是由于有食物嵌塞，充填物懸突，不良修復(fù)體咬合，異常刺激因素存在，還是有牙髓、牙周聯(lián)合病，或是患者對口腔衛(wèi)生重視不夠，方法不正確，針對病因?qū)ΠY處理如病情加重，可進(jìn)行第二次牙周治療，總之維護(hù)治療在牙周病治療中，占有非常重要的位置，必須給予高度重視。
  語音時長 1:59”
  劉桂云 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-10-12 2315次

• 牙周病的維護(hù)
  牙周病的維護(hù)期，又是指的牙周的支持治療，它是正規(guī)的牙周系統(tǒng)性治療中，不可缺少的一部分，也是牙周治療療效能夠長期保持的先決條件，在牙周治療的第一階段，基礎(chǔ)治療結(jié)束之后，無論是否需要進(jìn)行下一步的手術(shù)治療或者修復(fù)治療，牙周的維護(hù)期，就應(yīng)當(dāng)已經(jīng)開始。它的主要內(nèi)容包括：一，是定期復(fù)查，根據(jù)患者剩余牙齒的情況和菌斑控制的好壞，來定期復(fù)查，一般治療剛結(jié)束時，可以一到兩個月復(fù)查，較穩(wěn)定后，可稍微延長時間，三到六個月復(fù)查一次，一年左右拍攝一次x線片，來監(jiān)測和比較牙槽骨的變化。二，是復(fù)查的內(nèi)容，包括患者菌斑的控制情況，軟垢，牙結(jié)石炎癥，牙周袋深度，附著水平，牙槽骨的高度，咬合情況，牙齒的松動度以及危險因素的控制情況，主要是吸煙和全身疾病。三，是復(fù)治，根據(jù)復(fù)查發(fā)現(xiàn)的問題，制定治療計劃，進(jìn)行再次治療。
  語音時長 1:44”
  苗俊峰 主治醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-19 2886次

• 怎樣維護(hù)好牙周病
  病情分析：想要維護(hù)好牙周病，一：飲食上盡量清淡，不要吃刺激性太大的食物。二：注意口腔衛(wèi)生，三餐飯后最好也要漱口。三：要注意健康的生活方式，不要熬夜，不要抽煙酗酒等。意見建議：建議患者做好日常的保養(yǎng)的同時，還應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行定期的檢查，動態(tài)評估牙周病情，如果發(fā)現(xiàn)問題，及時處理，以免病情加重。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-05-02 1602次

• 固定假牙怎么維護(hù)
  固定假牙的維護(hù)措施包括：一、餐后及時刷牙、漱口，減少食物殘渣和軟垢的滯留；二、應(yīng)用牙線和沖牙器等，清潔牙齒鄰面，減少食物嵌塞；三、進(jìn)行咬合測試，調(diào)磨對頜牙陡峭的牙尖和邊緣脊，避免形成咬合干擾；四、控制吸煙，少喝咖啡、茶等深色飲料，烤瓷或全瓷牙表面黏附色素時，可以進(jìn)行噴砂去除。定期進(jìn)行復(fù)診，延長固定義齒的使用壽命。
  王惠 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 牙周病的維護(hù)治療
  牙周病的維護(hù)治療是牙周的支持治療，也稱為維護(hù)期，它是在第一階段技術(shù)治療結(jié)束后立即開始的，是牙周療效能夠長期保持的先決條件。主要包括：第一，定期復(fù)查。根據(jù)患者剩余牙的病情以及菌斑的控制，來確定復(fù)查的間隔期，治療剛結(jié)束時復(fù)查應(yīng)一到兩個月一次，病情穩(wěn)定后可以酌情延長，一般每三到六個月復(fù)查一次，一年左右拍攝
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 417次

• 牙周病維護(hù)治療的項目
  首先牙周病主要是由存在于牙齦，牙齦附近和牙垢細(xì)菌引起的牙齦和牙齒之間形成的牙周袋，其深度會隨著牙周病病情發(fā)展而加深。首先基礎(chǔ)治療就是測定牙周袋的深度，然后去除牙垢和牙結(jié)石刮治和根面平整刷牙，刮治是指用機(jī)械去除牙齒表面及各面的牙垢和牙結(jié)石。二，外科治療有時通過基礎(chǔ)治療無法完全改善牙周袋的深度，如果牙周
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 242次