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月子里受涼胳膊疼腿疼怎么治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

月子里受涼,胳膊疼,腿疼考慮與肩周炎,腰間盤突出,腰椎管狹窄有關(guān)。

月子里經(jīng)常要抱小孩,肩部維持一個(gè)姿勢(shì)固定不變,時(shí)間較久,容易引起肩周組織萎縮,黏連而加重肩周炎的癥狀出現(xiàn)胳膊疼。月子里抱小孩以后腰椎負(fù)荷增大,腰間盤突出,壓迫一側(cè)神經(jīng)根而引起腰腿疼的癥狀。與氣候環(huán)境條件也有一定關(guān)系,氣溫過低,濕度過大,都可以加重肩周炎,腰間盤突出的癥狀,例如月子里受涼就可以加重。

勞累后一定要注意休息。抱小孩多以后出現(xiàn)胳膊疼腿疼的癥狀,一定要注意休息,減少抱小孩的次數(shù)和時(shí)間,可以找別人幫抱一下小孩。注意防潮保暖,避免受涼,糾正不良的抱小孩姿勢(shì)。睡覺時(shí)使用硬板軟墊床,最好不要過度的勞累??梢孕醒巢俊⒓缰艿耐颇?、按摩等理療處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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