患有腰椎間盤突出的患者需要減輕自身的體重,需要瘦下來。因?yàn)榉逝謺?huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān),會(huì)增加椎體對椎間盤的擠壓,容易使得病人臨床癥狀加重的,所以患有腰椎間盤突出的患者需要積極的進(jìn)行減肥。
并且平時(shí)需要避免長時(shí)間久坐久站,避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物,避免局部受到外傷,需要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境。堅(jiān)持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷,平時(shí)可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作來加強(qiáng)病人腰背肌力量,增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性。對于存在有明顯疼痛癥狀的患者,可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解病人局部的疼痛癥狀,急性期可以積極的應(yīng)用一些脫水劑來改善病人脊髓神經(jīng)水腫的情況。