問腰椎間盤突出要補(bǔ)什么
病情描述:
腰椎間盤突出要補(bǔ)什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎間盤突出最好多補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物和藥物,在食物中可以補(bǔ)充牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻,這些富含鈣質(zhì)的食物有助于增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度,鈣質(zhì)吸收以后使骨的強(qiáng)度增加,有助于對(duì)抗運(yùn)動(dòng)造成的損傷,保護(hù)椎間盤。還可以補(bǔ)充鈣片,補(bǔ)充維生素D,多曬太陽,同時(shí)豐富的蔬菜和水果有抗炎作用,優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)對(duì)腰椎間盤突出伴隨的軟組織損傷修復(fù)也有好處。
意見建議:
腰椎間盤突出需要改善不良的生活習(xí)慣,不建議進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食,要戒煙戒酒,以免影響骨的強(qiáng)度,加重腰椎間盤突出的情況。
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間,外邊有纖維環(huán),中間有髓核,這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng),也可以有一定幅度的活動(dòng),使得我們彎腰、后伸,這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性,有一定的活動(dòng)幅度,如果縱向的受力大,擠壓椎間盤,有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱,就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的,是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng),引起坐骨神經(jīng)痛,就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出,在這個(gè)椎管以外的部位突出,在臨床上我們不太重視,因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。01:36
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什么叫腰椎間盤突出腰椎間盤突出就是腰椎的椎間盤壞了,腰椎間盤的纖維環(huán)破損,導(dǎo)致腰椎間盤里髓核的內(nèi)容物突出。腰椎間盤突出如果壓迫神經(jīng)產(chǎn)生了癥狀,就叫腰椎間盤突出癥。單純的腰椎間盤突出不一定有癥狀,它不是病,是身體的某一個(gè)狀態(tài)。也就是如果沒有腰疼、腿疼,去做核磁也有可能出現(xiàn)腰椎間盤突出,髓核也有可能向外膨出等,但是沒有壓迫神經(jīng),沒有癥狀,只能診斷為腰椎間盤突出,而不是腰椎間盤突出癥。01:11
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腰椎間盤突出要補(bǔ)什么腰椎間盤突出要補(bǔ)充富含高鈣,高蛋白的食物,比如蝦皮,牛奶,豆制品,花生醬,魚類。平時(shí)要多吃富含膳食纖維及維生素的食物,比如南瓜,芹菜,木耳等。注意保護(hù)腰部,避免彎腰勞累及腰部過度負(fù)重,比如搬運(yùn),舉重物是需要避免的。如果有明顯的腰腿部疼痛,麻木等不適癥狀,可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診,結(jié)合腰椎CT等檢查,詳細(xì)了解病情后進(jìn)行下一步的治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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腰椎間盤突出補(bǔ)什么腰椎間盤突出是骨科比較常見的一種疾病,對(duì)于腰椎間盤突出的患者來說,飲食主要就是多樣化,盡量的不要偏食,然后保證營(yíng)養(yǎng)的均衡就可以了。日常生活中注意多吃一些含鈣豐富的食物或者是蛋白質(zhì),維生素豐富的食物就可以了,比如常見的奶制品,豆制品或者是海產(chǎn)品以及新鮮的蔬菜和水果,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些動(dòng)物的肝臟等。對(duì)于腰椎間盤突出的患者來說,日常生活中特別注意,盡量的不要吃辛辣刺激的食物,少喝可樂,汽水等一類的飲料,少吃一些油炸的食物,或者是一些大肥肉,盡量的少吃或者是不吃,這種疾病補(bǔ)什么可以說只是起到了輔助的治療作用,最主要的還是治療。語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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腰椎間盤突出補(bǔ)什么腰椎間盤突出吃什么補(bǔ)腰椎間盤突出通常應(yīng)該吃一些含鈣高的食物以及含維生素較高的食物,下面我給大家做詳細(xì)的介紹,鈣不僅是骨的主要成分,還具有精神安定的作用,起到緩解疼痛的效果,日常生活中含鈣量較多的食物有魚、奶及奶制品、芝麻、蔬菜、海藻類。蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可缺少的營(yíng)養(yǎng),日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物通常有豬肉、雞肉、牛肉、魚類、雞蛋、豆類以及其他的豆制品。維生素c能夠增強(qiáng)腰椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度,多食一些維生素c,也能夠達(dá)到緩解腰間盤突出癥狀的效果,維生素含量高的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等,維生素e有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血循環(huán)、消除肌肉緊張的作用。
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腰椎間盤突出補(bǔ)什么鈣腰椎盤突出早期可以選用補(bǔ)碳酸氫鈣,高爾基蓋中蓋,或者是燉豬大骨湯都可以。平常飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意休息。如果病情嚴(yán)重,單單補(bǔ)鈣是沒有很大的效果,補(bǔ)鈣只能在早期預(yù)防腰椎間盤突出,不能起到治療性的作用。
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腰椎間盤突出腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出,壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們?cè)谄饺丈钪腥艚?jīng)常久坐,或從事長(zhǎng)時(shí)間坐位的工作,長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重舉物,缺乏運(yùn)動(dòng),或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出要住院?jiǎn)?/div>腰椎間盤突出是否需要住院,取決于癥狀的嚴(yán)重程度、保守治療效果、神經(jīng)受壓狀況、患者的基礎(chǔ)健康狀況及并發(fā)癥的存在與否。1、癥狀嚴(yán)重程度是決定是否需要住院的關(guān)鍵因素。若患者疼痛劇烈,影響了正?;顒?dòng)和睡眠,甚至出現(xiàn)了下肢無力、大小便失禁等嚴(yán)重的癥狀
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