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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓是能吃小米粥的。患有高血壓疾病是不能吃辛辣刺激的食物,不能抽煙,喝酒,不能吃脂肪含量高的食物。

小米粥屬于清淡的飲食,而且小米粥中的脂肪含量少,糖分低,而且營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的一種食物,高血壓患者可以喝小米粥的。而且高血壓患者應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜,因?yàn)樗?,蔬菜中含有膳食纖維和粗纖維可以輔助起到降壓的效果。有高血壓的人是不能抽煙喝酒的,因?yàn)闊熀途浦械挠泻ξ锲窌?huì)導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況,可能會(huì)加重高血壓。

以上內(nèi)容僅供參考

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