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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 23667次

• 小米粥上火還是下火

  小米的性是甘，寒的，所以屬于涼性的食物，喝了小米是不會(huì)上火的。另外它還有很好的清熱解毒，健脾和胃，補(bǔ)益虛損的功效，所以喝了小米對(duì)腸胃是有一定好處的。另外小米中含有豐富的維生素，有利于腦部的活動(dòng)。小米中還有很多的色氨酸和蛋氨酸，這些有很好的美容、防衰老的功效。另外小米富含很多的維生素B1和B2，有防止消化不良和口腔潰瘍的功效。所以小米是很好的滋養(yǎng)品，很容易被人消化吸收，經(jīng)常是被老人、孕婦或者是一些病人，當(dāng)作的一種保健品。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 20892次

• 高血壓能吃小米粥嗎
  高血壓能吃小米粥。小米富含多種維生素和礦物質(zhì)，能抑制血管收縮，有效降低血壓，防治動(dòng)脈硬化，是高血壓患者的健康食品。小米的營養(yǎng)價(jià)值很高，還能健脾益胃，益氣補(bǔ)虛，對(duì)久病體虛的高血壓患者大有益處。小米有健脾和胃、安眠等功效，含蛋白質(zhì)、脂肪、鐵和維生素等，消化吸收率高，是幼兒的營養(yǎng)食品。同時(shí)它富含人體必需的氨基酸，是體弱多病者的滋補(bǔ)保健佳品。其所含的大量碳水化合物對(duì)緩解精神壓力、緊張、乏力等還有很大的作用。小米富含微量元素，能有效調(diào)節(jié)血糖；小米中含有的維生素b1對(duì)糖尿病患者的手、足、視覺神經(jīng)有保護(hù)作用，可以預(yù)防高血壓性糖尿病等，還可防治糖尿病性足病、壞疽，所以高血壓患者能吃小米粥的。
  語音時(shí)長 1:46”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 21217次

• 高血壓能吃小米粥嗎
  高血壓是能吃小米粥的?；加懈哐獕杭膊∈遣荒艹孕晾贝碳さ氖澄铮荒艹闊?，喝酒，不能吃脂肪含量高的食物。小米粥屬于清淡的飲食，而且小米粥中的脂肪含量少，糖分低，而且營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的一種食物，高血壓患者可以喝小米粥的。而且高血壓患者應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜，因?yàn)樗卟酥泻猩攀忱w維和粗纖維可以輔助起到降壓的效果。有高血壓的人是不能抽煙喝酒的，因?yàn)闊熀途浦械挠泻ξ锲窌?huì)導(dǎo)致高血壓出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，可能會(huì)加重高血壓。
  語音時(shí)長 01:21”
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2022-08-11 1165次

• 高血壓能喝小米粥嗎
  是可以喝小米粥的，適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字鄬?duì)于高血壓患者來說也是有好處的，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意做到飲食的合理搭配，葷素搭配好，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過于油膩的肥肉，動(dòng)物的內(nèi)臟等。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 2803次

• 高血壓可以吃小米粥嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃小米粥的。因?yàn)樾∶字泻胸S富的維生素，對(duì)身體是有益的。高血壓的患者要避免進(jìn)食一些高鈉的食物，比如腌菜、泡菜、熏肉等等。意見建議：建議高血壓的患者要清淡飲食，每人每日食鹽量應(yīng)當(dāng)小于6克。要戒煙戒酒。避免長期進(jìn)食一些高脂肪的食物。保證充足的睡眠，不要過度勞累，不要情緒激動(dòng)。堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-21 1602次

• 高血壓能喝小米粥嗎
  高血壓是一種常見的慢性疾病，對(duì)患者的飲食有著嚴(yán)格的要求。小米粥作為營養(yǎng)豐富且易于消化的食物，對(duì)高血壓患者而言是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。小米粥中含有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇，從而間接對(duì)控制血壓起到積極作用。小米中還富含鉀元素，鉀能夠幫助人體排
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 小米粥高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以喝小米粥，小米粥內(nèi)營養(yǎng)含量比較多，還有多種維生素以及無機(jī)鹽可以起到助消化，養(yǎng)胃健脾、安神益氣的作用。另外，建議高血壓患者平時(shí)是可以喝小米粥，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意低鹽、低脂飲食，注意控制患者的體重，避免體重過多，導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高，另外，還需要平時(shí)注意清淡飲食為主，多進(jìn)食一些粗糧，多吃一些新
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-08 891次