妙手醫(yī)生精選
頸型頸椎病在臨床當(dāng)中是比較常見的，常常發(fā)生在20歲到30歲左右的青年當(dāng)中，主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的。常常低頭，長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著手機(jī)，過度地使用空調(diào)風(fēng)扇，很容易引起這種類型的頸椎病，會(huì)導(dǎo)致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。
對(duì)于這種類型的疾病，首先一定要積極的端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，加強(qiáng)保暖，避免受涼，不要過度地使用空調(diào)風(fēng)扇，不要使用太高的枕頭。
適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行游泳、打羽毛球之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕疼痛癥狀，應(yīng)用一些減輕肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療，大部分都會(huì)得到很好的緩解。
