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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,對于便秘患者可以喝一些酸奶,因?yàn)樗崮炭梢哉{(diào)整腸道菌群功能,改善腸道微生態(tài),對于緩解便秘的臨床癥狀有一定幫助,每天可以喝一杯酸奶。

對于便秘患者除了喝酸奶以外,還要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水,也可以喝一些淡鹽水。除此以外,還要多吃蔬菜,多吃水果,多運(yùn)動。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,可以促進(jìn)胃腸蠕動,改善全身血液循環(huán)。對于便秘患者,如果經(jīng)過飲食調(diào)整緩解不理想,還可以口服一些潤滑腸道,軟化大便的藥物,也要避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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