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醫(yī)生主講實錄

女性在來月經(jīng)的時候是否可以跳舞,與跳舞的強度有關(guān)。如果是劇烈的運動,動作幅度比較大,比較勞累的情況下,不能跳舞的,這樣會影響月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)血量增多甚至大出血的。如果跳舞的動作相對比較輕柔,這種情況是可以的。

在來月經(jīng)的時候不能劇烈的運動,比如跳遠,奔跑,跳繩等等,可以適當(dāng)?shù)幕顒?,比如散散步,走一走,也不要提重物。來月?jīng)時也需要注意保暖,不要受涼,注意個人的衛(wèi)生,每天可以用清水清洗外陰,但是不要清洗陰道,保持外陰的清潔。

以上內(nèi)容僅供參考

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