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• 睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長(zhǎng)了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過(guò)腰部的X線(xiàn)片就可以明確診斷，局部有沒(méi)有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒(méi)有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺(jué)起來(lái)之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11042次

• 新生兒不睡覺(jué)

  關(guān)于新生兒不睡覺(jué)是不是有一些問(wèn)題，新生兒睡眠時(shí)間是比較長(zhǎng)的，尤其是對(duì)于剛出生在一個(gè)月之內(nèi)的，他的睡眠時(shí)間可以達(dá)到平均18-20個(gè)小時(shí)。而且他的睡眠就是比較不規(guī)律，一般喂奶以后會(huì)很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是有些家屬會(huì)問(wèn)到我們，我們的孩子是不是不睡覺(jué)就有問(wèn)題，其實(shí)不是這樣的，因?yàn)楫吘购⒆铀袀€(gè)體差異，而且每一個(gè)孩子由于他的身體因素，還有就是其他環(huán)境因素，都會(huì)出現(xiàn)一些睡眠少的情況，這種情況下也是沒(méi)有特殊的問(wèn)題。但是我們需要做觀察，比如觀察孩子有沒(méi)有比如腹脹，還有就是有沒(méi)有饑餓、哭鬧的情況，因?yàn)檫@種往往都是引起孩子睡眠不好，還有就是孩子有沒(méi)有由于外界環(huán)境的嘈雜，影響孩子的睡眠。所以說(shuō)我們一般來(lái)說(shuō)先考慮孩子的外界因素，然后就是我們要觀察孩子的精神反應(yīng)，如果說(shuō)孩子在睡眠也比較少，但是精神反應(yīng)，吃奶各方面都比較好的話(huà)，這也是沒(méi)有問(wèn)題的，孩子有個(gè)體的差異。所以說(shuō)不作為我們必須嚴(yán)格規(guī)定，孩子的睡眠時(shí)間，然作為家屬，需要密切觀察孩子的一切情況，基本來(lái)說(shuō)體征平穩(wěn)，各方面都比較平穩(wěn)，也是沒(méi)有問(wèn)題的。

  

  02:06
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-10-09 223996次

• 新生兒睡覺(jué)時(shí)間多長(zhǎng)
  每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大，比如有些寶寶會(huì)一次睡很久，有的則精神頭大，不愿意睡很久。早產(chǎn)的寶寶因?yàn)槌墒於缺茸阍碌牡停孕枰叩臅r(shí)間更長(zhǎng)。一般來(lái)說(shuō)隨著月齡的變大，睡眠的時(shí)間就會(huì)變短，新生寶寶每天的睡眠時(shí)間大約有二十個(gè)小時(shí)，兩個(gè)月的嬰兒每天睡眠約十八個(gè)小時(shí)，四個(gè)月時(shí)每天約睡十六個(gè)小時(shí)，九個(gè)月時(shí)約十五個(gè)小時(shí)，一周歲左右有十三到十四個(gè)小時(shí)就可以了。父母也不必嚴(yán)格的按照書(shū)本上寫(xiě)的去卡孩子的睡眠時(shí)間，如果孩子吃得好，比較開(kāi)心，每天也不蔫，那么即使睡的時(shí)間達(dá)不到一半的要求也不用太過(guò)于擔(dān)心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-21 23199次

• 高血壓睡覺(jué)時(shí)間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發(fā)生，高血壓患者要保證充足的睡眠時(shí)間，通常為七到八個(gè)小時(shí)，老年人為六到七個(gè)小時(shí)，中午應(yīng)小睡一會(huì)兒，高血壓的患者在吃過(guò)午飯以后應(yīng)睡半小時(shí)，老年人可延長(zhǎng)至1小時(shí)，以仰臥位最好，如果沒(méi)有條件可俯臥位，仰臥到沙發(fā)或椅子上閉目養(yǎng)神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時(shí)間與晚餐時(shí)間，要掌握好，去年的最佳時(shí)間應(yīng)該在吃完晚餐后的4小時(shí)左右，胃里食物大部分已經(jīng)消化完畢，睡覺(jué)時(shí)不會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)做到按時(shí)就寢，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，按照自己的生物鐘節(jié)律來(lái)作息和活動(dòng)，這樣有利于減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 4963次

• 新生兒睡覺(jué)時(shí)間長(zhǎng)嗎
  新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí)；2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí)；4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí)；9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí)；1周歲左右，有13—14個(gè)小時(shí)就可以了。一般說(shuō)小兒需要睡眠時(shí)間要比成人多得多，而且月齡越小，所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-17 2501次

• 40歲睡覺(jué)時(shí)間多長(zhǎng)好
  病情分析：建議患者最好能夠保證有6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，最重要的是要進(jìn)行規(guī)律的作息，避免勞累、熬夜，這樣才有助于身體健康，提升自身抵抗力。意見(jiàn)建議：熬夜或者是睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，甚至可能引發(fā)心臟血管疾病，建議患者如果存在失眠，可以結(jié)合用一些改善失眠的藥物，比如說(shuō)可以口服甜夢(mèng)膠囊或者是谷維素。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-22 6804次

• 癌癥最佳睡覺(jué)時(shí)間
  并沒(méi)有癌癥最佳睡覺(jué)時(shí)間的說(shuō)法，癌癥患者一般可以在晚上9點(diǎn)之前睡覺(jué)，對(duì)自身健康有益。癌癥的形成原因比較復(fù)雜，考慮與原癌基因激活、抑癌基因失活等有關(guān)，由于癌癥的發(fā)病部位不同，所以臨床癥狀也有所區(qū)別，但是大多數(shù)癌癥隨著腫瘤體積的不斷增大，會(huì)對(duì)周?chē)M織造成壓迫，一般會(huì)出現(xiàn)局部腫塊、疼痛等不適癥狀，癌癥也具有
  施學(xué)東 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-12 0次

• 新生兒睡覺(jué)多長(zhǎng)時(shí)間正常
  新生兒通常睡覺(jué)18個(gè)小時(shí)到20個(gè)小時(shí)左右正常，由于每個(gè)孩子的實(shí)際情況不同，具體的睡眠時(shí)間會(huì)有一定的差別。新生兒通常指出生還不滿(mǎn)28天的嬰兒，生后7天以?xún)?nèi)的為早期新生兒，生后第2周至第4周末的新生兒為晚期新生兒。新生兒的大部分時(shí)間是在睡眠當(dāng)中度過(guò)，每次睡眠時(shí)間大概是1個(gè)小時(shí)到4個(gè)小時(shí)，通常白天睡眠時(shí)間
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-04-17 0次