高血壓病人可以吃紅背菜，紅背菜里面還有大量的維生素a、維生素c等微量元素，高血壓病人還可以吃其他的蔬菜例如胡蘿卜、白菜，卷心菜，以及一些菌類都是可以吃的，除此之外可以吃一些水果，例如蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄、西瓜等。
建議高血壓病人要低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量應該控制在六克以內，少吃肥肉，五花肉，排骨，魚籽以及燒烤類食物，建議不要吃火腿腸，因為里面含的膽固醇是比較高的，建議適當?shù)挠醒踹\動，戒煙戒酒。
高血壓可以吃紅背菜嗎
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內科
2018-10-01 1842次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-05-30 20448次
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紅背菜高血壓可以吃嗎高血壓患者可以適當?shù)某砸恍┘t背菜的，因為紅背菜含有比較豐富的營養(yǎng)物質，像維生素以及微量元素都比較豐富，比較適合高血壓患者的食用。平常還可以多吃一些其他的蔬菜，比如像洋蔥，胡蘿卜，芹菜，大蒜，木耳，紫菜，這些同樣對于高血壓有一定的調節(jié)效果。還有就是平常高血壓患者要保持低鹽低脂的飲食方式，也就是每天食鹽量要控制在五克以內，而且不要吃一些腌制的咸菜，還有一些加工產品像罐頭，火腿腸這些，最好都要減少食用，這樣才有利于控制病情的發(fā)展。還有就是每天可以參加30分鐘的有氧運動，這樣也有助于血壓的調整，而且能夠增強身體的抗病能力。語音時長 01:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-08 1779次
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高血壓能吃紅菜嗎高血壓患者建議要少吃紅菜，所說的紅菜指的是紅背菜，因為紅背菜是一種具有一定毒副作用的食物。從養(yǎng)生的角度不建議高血壓人群大量或者長期的服用紅菜，以免引起身體不舒適以及引發(fā)血壓波動過大，而高血壓患者飲食方面一定要做到低脂低鹽膽固醇的飲食方式，控制體重，適當?shù)腻憻捝眢w，多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)要均衡。語音時長 1:03”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-29 3310次
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高血壓可以吃紅背菜嗎高血壓患者是可以吃紅背菜的。在飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，對于高血壓患者的血壓控制具有一定的好處。要堅持進行體育鍛煉，盡量避免少吃一些過于油膩和膽固醇含量比較高的食物。
田鵬飛
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2018-12-27 2701次
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紅背菜孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃紅背菜，紅背菜含有豐富的維生素以及膳食纖維，能夠補血、抗衰老，緩解和減少孕期便秘的癥狀。但是紅背菜含有堿，如果大量食用，會影響母兒健康。意見建議：在孕期要多吃有營養(yǎng)的蔬菜，比如胡蘿卜、白菜等。還要多吃新鮮的水果，適量的攝入堅果類，增加優(yōu)質蛋白的攝入量，少吃多餐，粗細搭配，保證營養(yǎng)能夠均衡的攝入。
張印星
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李博
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楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
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