一般來說懷孕初期就是懷孕的前三個月，最好不要做任何的運動項目，這段時間胎兒還未扎實安穩(wěn)下來，容易出現(xiàn)一些狀況。
最適合孕婦的運動之一就是最常見的飯后散步，懷孕期間不適宜一直呆在家里或者臥在床上，飯后散步是一種很好的鍛煉方法，古語也有說飯后走一走活到九十九，還是有一定的道理的，散步可以幫助孕婦進行消化食物，加強血液的循環(huán)運轉(zhuǎn)，讓更多的營養(yǎng)物質(zhì)能夠流入到寶寶的身體。
懷孕初期能做什么運動
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-05 20390次
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懷孕初期能做b超嗎懷孕初期做B超對這是沒有任何影響的，事實上做陰道B超也是沒有影響的。有的病人甚至說我這出血，有的懷孕初期有出血的病人之類的都害怕去做B超，B超對懷孕沒有任何影響。當然還有一種擔心就是認為B超是不是會對寶寶有一些輻射之類的問題，這都是沒有必要擔心的問題，確實是可以做B超的。
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費志醫(yī)
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-25 11010次
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腰椎間盤突出不能做什么運動出現(xiàn)了腰椎間盤突出的患者注意，長期的彎腰動作，是加重腰椎間盤突出的力學(xué)因素，癥狀加劇的這個動作都不能出現(xiàn)。第一個，就是彎腰去負重，提重的東西。第二個，就是受寒。受寒之后，還去游泳，有時候溫度不太適宜。實際上我們知道，在游泳的時候的溫度，可能是在二十五六度左右，實際上，對這腰椎間盤突出患者來講，是偏低的。第三個，要避免過度的走路，或者爬樓，或者爬山這種，會加劇腰椎間盤突出癥狀的動作。我們要注意一個原則，就是腰椎間盤突出，本身就是因為受力不均衡，導(dǎo)致的椎間盤出現(xiàn)了異常的因素。這時候我們要避免出現(xiàn)，加重它壓力的因素出現(xiàn)，所以廣大的腰椎間盤突出患者，要避免這些因素出現(xiàn)。
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郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2019-12-24 10963次
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懷孕初期做什么運動好建議孕婦進行散步運動，每天保證十五到二十分鐘的散步時間，對準媽媽和寶寶都有好處，最好能在空氣比較清新的環(huán)境中散步，散步時間不要過長或走的太快，剛開始時可以將步子放慢些。每日早上起床后和晚飯后可以散散步，并適當增加些爬坡運動，散步的時間和距離由自己的感覺來調(diào)整，以不覺勞累為宜，散步時不要走的太急，要慢慢的走，以免對身體震動太大，或造成疲勞。語音時長 01:13”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-25 12362次
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腎炎能做什么運動腎炎患者能做快走，慢跑，游泳等等比較緩和的運動。有些患者得了腎炎，就不敢再運動了，認為運動會導(dǎo)致腎炎的加重，其實這是非常大的一個誤解，得了腎炎仍然建議運動，如果長期不運動，會導(dǎo)致患者抵抗力下降，另外就是活動耐量也會下降的過于明顯。但是在選擇運動的時候，要選擇那種比較緩和的運動，以上面提到的慢跑，快走或者游泳為最合適的運動。避免那種過于劇烈的運動，比如打籃球，踢足球，這些運動都可能導(dǎo)致患者的抵抗力下降得過于明顯，也有可能引起橫紋肌溶解，橫紋肌溶解以后會導(dǎo)致腎損傷加重的。語音時長 01:10”
韓正斌
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-01 1868次
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腎炎能做什么運動病情分析：腎炎患者適合跑步，游泳等比較緩和的有氧運動，而不適合舉重，跳高，俯臥撐，籃球，足球等這些劇烈的運動。腎炎通常是慢性腎小球腎炎的簡稱，這種疾病無法治愈，可以說一旦的上早晚的發(fā)展成為尿毒癥，藥物治療和飲食注意是一個非常大的方面。意見建議：另外很重要的方面就是適量運動，要選那種比較緩和的有氧運動，而對于無氧的劇烈運動一定要避免，這些運動容易引起抵抗力降低，病情加重。
韓正斌
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-03-15 2803次
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胃潰瘍能做什么運動病情分析：通常情況下患有胃潰瘍的病人是可以做一些太極拳，瑜伽，散步，慢跑，打羽毛球等輕微的運動的，期間病人應(yīng)該避免做一些劇烈性的運動或者從事于重體力的工作。意見建議：建議病人要戒煙戒酒，然后要到醫(yī)院做一個正規(guī)的檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行正規(guī)的用藥治療，避免自己隨便的吃一些藥物。
李志明
主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-08-05 1402次
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懷孕初期安胎不能做什么懷孕初期安胎一般不能做劇烈運動、不能頻繁過性生活、不能濫用藥品等。1、不能做劇烈運動：懷孕初期由于胚胎發(fā)育不是特別穩(wěn)定，可以適當?shù)呐P床休息，不可以從事重體力勞動或者進行劇烈運動，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況。2、不能頻繁過性生活：懷孕初期盡量不要過性生活，因為在性生活過程中精神會處于興奮狀態(tài)，還可
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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滑膜炎能做什么運動患者出現(xiàn)滑膜炎，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行騎自行車，游泳，平地散步，或者是打太極拳，等一些活動，這樣不會增加對關(guān)節(jié)的磨損，同時又對關(guān)節(jié)進行了功能鍛煉。一般患者急性期的時候，建議患者關(guān)節(jié)要進行制動，可以臨時使用支具或者是石膏進行固定，但是固定的時間不能太久，一般兩周左右要進行功能鍛煉
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 419次
