高血壓忌諱主要是高鹽飲食,也就是說少吃鹽較多的食物例如腌制的食物、油炸食物都不建議吃,每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)。
腦梗塞患者同樣應(yīng)該做到低鹽低脂飲食,少吃燒烤、熏魚、油炸食物以及烤肉、臘肉等,少吃五花肉、排骨、魚子等食物。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如:魚肉、瘦肉。多吃一些豆制品,例如:豆?jié){、豆腐腦、豆腐皮、紅豆、綠豆、黃豆等。
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測