1,運動時間最好在上午十點左右或者下午三點左右,這是冠心病患者的最佳鍛煉時間。
2,清晨三到八點之間是老年心臟病的危險期,這個時候鍛煉容易中風猝死,所以應該禁止在這個時間段鍛煉。
3,心絞痛或者心肌梗死發(fā)作期間以及心肌梗死病灶尚未完全控制時期禁止運動。
4,冠心病患者要根據(jù)自身的情況適量鍛煉運動,強度由小到大,循序漸進,持之以恒,不要突然劇烈運動。
5,患者可進行低中等強度的鍛煉,包括步行,慢跑,太極拳等有氧鍛煉,鍛煉期間心率一定要控制在130次每分以內(nèi)。
妙手醫(yī)生精選
1,運動時間最好在上午十點左右或者下午三點左右,這是冠心病患者的最佳鍛煉時間。
2,清晨三到八點之間是老年心臟病的危險期,這個時候鍛煉容易中風猝死,所以應該禁止在這個時間段鍛煉。
3,心絞痛或者心肌梗死發(fā)作期間以及心肌梗死病灶尚未完全控制時期禁止運動。
4,冠心病患者要根據(jù)自身的情況適量鍛煉運動,強度由小到大,循序漸進,持之以恒,不要突然劇烈運動。
5,患者可進行低中等強度的鍛煉,包括步行,慢跑,太極拳等有氧鍛煉,鍛煉期間心率一定要控制在130次每分以內(nèi)。
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