首先患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的話一定要注意保暖,尤其是在陰天、下雨的時(shí)候尤為重要,另外在關(guān)節(jié)炎的急性期一定要減少關(guān)節(jié)的使用,采取制動(dòng)、休息這樣一種方法。
再就是飲食上我們要求盡量做到清淡飲食,同時(shí)保證必須的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。常推薦的飲食有含高鈣質(zhì)、高蛋白、高維生素和高膳食纖維的食物,一般我們推薦魚(yú)、肉、牛奶、蛋類、還有這些瘦肉或者一些黃綠色的蔬菜,還有一些新鮮的水果。另外適當(dāng)口服一些抗骨質(zhì)疏松的藥物,比如阿倫磷酸鈉或者迪巧之類的藥物,預(yù)防骨質(zhì)疏松。