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• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療，一般分為三個(gè)方面：第一，就是生活方式的干預(yù)，這個(gè)干預(yù)在高血壓病的治療當(dāng)中，應(yīng)該是一個(gè)全程的干預(yù)，非常的重要是基礎(chǔ)，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)低鹽、低脂飲食的習(xí)慣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持我們的體重，相對(duì)在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)。如果有肥胖的病人，應(yīng)該逐漸的去減重，如果是有熬夜的病人，逐漸的要調(diào)整作息，盡可能不要熬夜，平時(shí)生活比較緊張的患者，要逐漸的去找一些能放松自己的一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行一些放松，這是生活方式的干預(yù)。第二，高血壓的治療就是藥物治療，可能我們大部分人覺得高血壓病藥物治療是最根本，可能一上來(lái)都會(huì)覺得是藥物治療。當(dāng)然藥物治療，它的種類是非常多的，現(xiàn)在每一種當(dāng)中有不同的藥物，就是要根據(jù)具體的血壓的情況來(lái)定，還主要看進(jìn)行治療的醫(yī)生是怎樣去選擇。第三，就是手術(shù)治療的方式，這個(gè)方式目前來(lái)說(shuō)，并不是適用于所有的患者，也并不是非常成熟的治療，一些難治性高血壓病人當(dāng)中。我們會(huì)用到腎動(dòng)脈交感神經(jīng)的消融術(shù)，這個(gè)手術(shù)方式的應(yīng)用，實(shí)際上目前來(lái)說(shuō)，還存在一定的爭(zhēng)議。因?yàn)殡y治性高血壓的診斷，本身就有很多的時(shí)候，在篩選病人方面，也是有一些異議的，因此這個(gè)治療并不適用所有的病人。還有一個(gè)情況，就是我們也做過(guò)一些觀察，比如說(shuō)頸動(dòng)脈竇的壓力感受器的一些刺激，這些來(lái)說(shuō)都是一些非主流的治療。當(dāng)然還有一些繼發(fā)性高血壓的治療，比如有腎上腺腺瘤引起來(lái)的繼發(fā)高血壓，可能要進(jìn)行腎上腺腺瘤的切除，比如說(shuō)有腎動(dòng)脈的狹窄，可以進(jìn)行腎動(dòng)脈狹窄的介入治療，具體的病人要具體的分析，主流的治療還是我們的生活方式的干預(yù)，加降壓藥物的控制。

  

  02:40
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 29294次

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療方法，分為非藥物治療與藥物治療兩類。非藥物治療就是生活方式的干預(yù)，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是低鹽、低脂飲食加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重。低鹽飲食對(duì)高血壓的病人是非常重要的，每日的食鹽攝取量要小于6克，既能夠使血壓得到好的控制，也能夠降血壓5到10毫米汞柱，所以不要吃得過(guò)咸，要多攝入鉀鹽和鎂。我們中國(guó)人一般吃鉀和鎂的量是少的，香蕉、橘子當(dāng)中含有鉀的量比較多，可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物，吃的清淡。還有低脂飲食，不要吃紅肉，就是指牛、羊、豬肉，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量少吃，可以多吃魚類、雞蛋、牛奶以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃新鮮蔬菜及水果，每周運(yùn)動(dòng)不少于四次，每次運(yùn)動(dòng)不少于半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。通過(guò)飲食控制及運(yùn)動(dòng)控制體重，達(dá)到理想的體重，對(duì)于降壓非常有好處。除了生活方式的干預(yù)，我們還要進(jìn)行藥物治療。高血壓的治療需要個(gè)體化，藥物要從小劑量開始，輕度的高血壓可以單藥治療，二級(jí)以上的高血壓，起始就可以聯(lián)合應(yīng)用藥物治療。高血壓的治療藥物有，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑等種類，具體選用哪一種藥物進(jìn)行治療，根據(jù)患者的具體情況來(lái)選擇，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。

  

  03:02
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 13540次

• 瑜伽治療高血壓?jiǎn)?/div>

  瑜伽能夠起到輔助治療高血壓的作用，因?yàn)楦哐獕夯颊叩慕】瞪罘绞骄褪且m量運(yùn)動(dòng)，如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于降低血壓是非常有益的。像一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)就包含有瑜伽，快步走，做健身操，打太極拳等。除了在生活中注意調(diào)理，高血壓患者一定要注意采取綜合措施，比如像一些病情比較重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥，物來(lái)控制血壓的升高，避免并發(fā)癥的發(fā)生，如果血壓不是特別嚴(yán)重，那么可以在生活中加以調(diào)理，然后定期的復(fù)查，這樣也都是有利于血壓控制的。同時(shí)也建議高血壓患者要保持情緒穩(wěn)定，平時(shí)多和家人溝通交流，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”

  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-04-20 1219次

• 瑜伽適合高血壓
  瑜伽是適合高血壓的，選擇它屬于有氧運(yùn)動(dòng)，但是持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)六十分鐘，一般運(yùn)動(dòng)量在三十分鐘到六十分鐘就可以，稍微出汗為止就可以，建議每周活動(dòng)量在三到五次，不要經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)，建議可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等這些運(yùn)動(dòng)能夠預(yù)防高血壓的發(fā)生，并且能夠調(diào)節(jié)的情緒，調(diào)解人的睡眠。建議戒煙戒酒，因?yàn)槲鼰燂嬀贫际菍?dǎo)致血壓升高的原因，不要參加一些重度的體育勞動(dòng)，一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)也是不建議的，例如拳擊、健身或者是一些踢足球、打籃球等都是不建議的，對(duì)于高血壓和冠心病來(lái)說(shuō)是不建議的，可能會(huì)引起高血壓升高，或者是出現(xiàn)心絞痛或者心肌梗死的發(fā)生。高血壓患者最關(guān)鍵就是，應(yīng)該做到低鹽低脂飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi)，少吃腌制品，建議多吃一些蔬菜水果，保證好睡眠控制體重指數(shù)，把體重指數(shù)控制在二四千克每平方米以內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-06 1794次

• 高血壓能做瑜伽嗎
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)淖鲨べみ\(yùn)動(dòng)的，具體是否可以做還是要結(jié)合自身的身體狀況來(lái)決定，高血壓患者最好可以堅(jiān)持的做一些事和自己的體育運(yùn)動(dòng)，但是選擇的運(yùn)動(dòng)方式最好是比較緩慢的，不要過(guò)于劇烈，而且運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，慢慢的增加。
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-08 1902次

• 高血壓者能做瑜伽嗎
  高血壓患者可以做瑜伽。瑜伽它屬于有氧運(yùn)動(dòng)，不屬于高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。我們說(shuō)的有氧運(yùn)動(dòng)還包括太極拳，游泳，爬山，慢跑等。有氧運(yùn)動(dòng)有利于控制血壓，并且能夠預(yù)防次日晨起的血壓升高，能夠改善患者的睡眠狀況。當(dāng)然高血壓患者長(zhǎng)期規(guī)律服用藥物很關(guān)鍵。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-21 1501次

• 高血壓的治療
  高血壓可以通過(guò)保持良好生活方式、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行輔助治療，同時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。1、保持良好生活方式：高血壓的發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期吸煙、飲酒等有關(guān)，也有可能與遺傳因素有關(guān)?；疾≈笕菀滓痤^痛、頭暈、心悸等癥狀，有些患者還有可能會(huì)
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-08 0次

• 高血壓失眠的治療
  高血壓失眠的治療，應(yīng)根據(jù)辨證論治不同而選擇不同的方藥，失眠治療的原則為補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整陰陽(yáng)，高血壓失眠患者臨床表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，失眠多?mèng)，心悸健忘，神疲乏力，面色少華等，辨證為心脾兩虛證，治療應(yīng)以補(bǔ)養(yǎng)心脾為法，選用歸脾湯加減治療。高血壓失眠患者臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴，心煩不寐，腰酸，五心煩熱等，辨證為陰虛火
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 300次