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對于白大衣高血壓的患者，飲食注意事項(xiàng)有以下幾個(gè)方面，飲食要有節(jié)制，定時(shí)定量吃七八分飽，不能過饑，過飽，也不能暴飲，暴食，各種營養(yǎng)要合理的搭配，不能偏食，要低鹽飲食，每日吃鹽的量要控制到六克以內(nèi)，因?yàn)槌缘柠}過多，可以導(dǎo)致水鈉潴留，從而使血容量增加，導(dǎo)致血壓升高。

低脂飲食，不吃有脂肪，膽固醇，飽和脂肪酸等含量太高的食物，比如肥肉，動物的內(nèi)臟，油炸，油煎的東西，少吃動物性蛋白，多吃植物性的蛋白，比如豆類以及豆制品，這些都是植物性的蛋白，而動物性的蛋白就是海鮮，魚類這些東西，因?yàn)閯游镄缘鞍撞⒉荒軐颊叩难苡泻玫淖饔茫参镄缘鞍桌锩婧胸S富的卵磷脂，可以有軟化血管，降壓的效果，喝茶飲酒要適量，還有咖啡都要適量，因?yàn)椴枞~含有茶堿，咖啡有咖啡因，而酒精毒性，這些都可以導(dǎo)致興奮，失眠，心悸，都會對血壓產(chǎn)生影響，所以對于白大衣高血壓的飲食就注意這些方面。