對于高血壓患者來說，飲食方面要做到低脂，低鹽，清淡飲食為主，最好肉要少吃，如果需要吃的話，可以吃白肉，比如魚肉，鴨肉，雞肉等；避免食用羊肉，狗肉，肥肉。同時(shí)，避免吃咸肉，肥肉，豬油，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物的腦，動(dòng)物油等?？刂聘哐獕?，除了在堅(jiān)持服用藥物的基礎(chǔ)上，還要注意飲食的控制，適宜的碳水化合物食品中，包括米飯，粥，面食，豆類，盡量要少吃產(chǎn)生腹氣的食物，比如番薯，干豆類，以及味道比較濃的餅干等。
高血壓適合吃什么肉
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-02 10035次
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高血脂適合吃什么肉高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，一般表現(xiàn)是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通過抽血化驗(yàn)檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂可以造成很大的危害，主要是對心腦血管不好，可以造成動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊的形成，甚至造成心?；蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該積極治療。積極治療，一方面要有藥物治療，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所謂健康的生活方式指的是，一方面增加運(yùn)動(dòng)量、減肥、控制體重，一方面要控制飲食，控制飲食不要吃得太油膩，大魚大肉不要吃得太多，動(dòng)物內(nèi)臟不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂應(yīng)該是可以吃瘦肉，魚肉或者吃海參，這些肉類可能脂肪、膽固醇的含量相對低一些，比較適合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 9008次
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中風(fēng)適合吃什么中風(fēng)就是我們一般，腦血管意外的一個(gè)俗稱，它分為腦出血，也就是說出血性的，還有腦梗塞，也就是缺血性的兩大類。當(dāng)然還有其他的一些疾病，也是屬于腦血管意外的一個(gè)范疇，他吃什么呢，一般來講，我們當(dāng)然首先要服用一定的藥物，這一點(diǎn)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行治療。如果說我們在藥物治療的同時(shí)，我們還可以服用一些，類似于像中藥的一個(gè)治療，也是有一定的效果的，比如說我們可以進(jìn)行，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)辨證，像中風(fēng)，有的可以屬于一個(gè)氣血不足的，可能要補(bǔ)血活血，有些可能屬于痰濕阻滯的，要化痰通絡(luò)，還有的氣滯血瘀，要行氣活血等等。在食物上我們肯定要吃一些相對來說清淡的，相對來說一般含脂肪比較少的，含鹽比較低的，因?yàn)橹酗L(fēng)和三高癥有一定的關(guān)系。
01:22
霍則軍
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2020-04-03 2567次
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高血壓適合吃什么高血壓患者適合吃的飲食的原則方面一定要做到低鹽、低脂、低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量，每日控制在五到六克左右，要盡量避免少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、魚子，蛋黃等，這些富含動(dòng)物的脂肪以及膽固醇含量比較高，都是引起高血壓發(fā)生的重要危險(xiǎn)因素。建議在飲食方面還是要做到營養(yǎng)的全面均衡，多吃綠色蔬菜和新鮮的水果及含鈣比較高的食物，比如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品，豆制品，要少吃含膽固醇高的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、烏賊魚、蛋黃，忌煙酒，高血壓患者可以多吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的維生素、果膠、無機(jī)鹽、膳食纖維，蘋果的鉀鹽有助于鈉的排出從而起到控制血壓，幫助降低血壓的作用。語音時(shí)長 1:32”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 6139次
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高血壓人適合吃什么高血壓患者適合吃新鮮的蔬菜水果，比如西蘭花，菠菜，春菜，卷心菜，芹菜，芥菜，蘑菇，蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃。這些蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，有助于血壓的控制。高血壓的患者也可以多吃粗糧，比如小麥，玉米，以及富含蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶，蛋類制品，海魚。高血壓的患者應(yīng)該避免吃含油脂高的食物，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，蝦，螃蟹，肥肉，豬蹄，也應(yīng)該控制鈉鹽的攝入，每天食鹽攝入量不超過6克，同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖。語音時(shí)長 01:16”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-09-29 2198次
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高血壓適合吃什么菜高血壓病飲食方面要以低鹽低脂清淡飲食為主，可以多吃富含蛋白質(zhì)和鉀的食物，比如瘦肉、牛肉、魚肉、西紅柿、土豆、油麥菜、莧菜等。注意休息，不要熬夜，不要太勞累。如果血壓特別高的話，還是需要吃一些降壓藥，定期監(jiān)測血壓，要引起重視。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2019-01-14 2303次
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高血壓適合吃什么鹽病情分析：高血壓可以吃粗鹽、精鹽、碘鹽。高血壓患者吃鹽的時(shí)候要控制其總量，每天食鹽攝入量不超過6克，因?yàn)閿z入的鹽分過多，容易導(dǎo)致水鈉潴留，使血壓升高。高血壓患者平常要避免吃過咸的食物，比如咸菜，咸魚干，咸蘿卜，咸豆腐。意見建議：高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如西蘭花，芹菜，青菜，卷心菜，西紅柿，黑木耳，蘑菇，蘋果，香蕉，獼猴桃，櫻桃。
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-25 3002次
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高血壓適合吃什么油高血壓患者在日常飲食中，選擇合適的油脂對控制病情至關(guān)重要?？偟膩碚f，富含不飽和脂肪酸的油，如橄欖油、亞麻籽油和魚油等，是高血壓患者的優(yōu)選。以下是對高血壓患者適宜食用的油的詳細(xì)解釋：1、橄欖油橄欖油富含單不飽和脂肪酸，特別是油酸，對心血管健康
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
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高血壓適合吃什么油患者首先適合吃一些植物油，像一些脂肪油，豬油等動(dòng)物油最好是不要吃。
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 1800次
