重口老太大和小伙乱,又大又粗又爽的少妇免费视频,亚洲中文字幕无码爆乳av,夜夜爽8888免费视频,99re久久精品国产

高血壓合并糖尿病怎么辦?

00:00
1:43

醫(yī)生主講實錄

高血壓非常容易合并糖尿病,它們有共同的危險因素,比如肥胖代謝紊亂以及一些靶器官的損害,當(dāng)出現(xiàn)高血壓合并糖尿病時首先應(yīng)該注意治療性的生活方式干預(yù)。

第一:減輕體重,盡量將體重指數(shù)控制在小于24千克每平方米,體重降低對改善胰島素抵抗糖尿病控制血壓均有益處。

第二:減少鈉鹽的食入

第三:適當(dāng)?shù)难a充鉀鹽,就是每天多吃新鮮蔬菜。

第四:減少脂肪的攝入,盡量的不吃或少吃肥肉和動物的內(nèi)臟接線腳。

第五:戒煙戒酒。

第六:注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動。

第七:注意減輕精神壓力,保持心態(tài)平衡,也對控制血壓以及降低血糖均有益處。

另外如果是嚴(yán)重的高血壓和糖尿病需要到正規(guī)醫(yī)院就診,加用降壓以及降血糖的藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦