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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11444次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來判斷。如果這個心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個數(shù)非常少，這種情況下，對于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個影響。但是如果這個心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個心律失常發(fā)作會增加。這種情況下我們就要建議患者，運(yùn)動的時候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們再讓患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，根據(jù)自己運(yùn)動以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 5555次

• 懷孕能跑步嗎
  一般來說在懷孕期間是建議不要跑步的，特別是在懷孕早期是不能跑步的，因?yàn)檫@個時候胚胎不穩(wěn)定，如果跑步容易導(dǎo)致流產(chǎn)情況的出現(xiàn)，另外孕晚期也不太適合跑步，因?yàn)樵谠型砥谂懿揭部赡軐?dǎo)致孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)的情況。所以對于孕婦來說要選擇合適的方法進(jìn)行運(yùn)動，跑步是不太適合的，特別是對于一些孕期伴有其他情況的患者來說，在這種情況下進(jìn)行跑步很容易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，甚至比較嚴(yán)重的情況出現(xiàn)。
  語音時長 01:09”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-23 1614次

• 痔瘡能跑步嗎
  在日常生活中，只要痔瘡不處于急性發(fā)作期，是可以進(jìn)行跑步的，而且適當(dāng)?shù)呐懿竭€可以改善全身血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，對于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助。在日常生活中，痔瘡患者其實(shí)建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說進(jìn)行游泳，跳繩，快走等等，另外還要建議痔瘡患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人欢ㄒ３执蟊丬浕?，排便順暢，還要縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，避免長時間蹲坐，避免熬夜，過度勞累，頻繁的劇烈運(yùn)動等等。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-07-06 1201次

• 懷孕能跑步嗎
  病情分析：懷孕期間不建議跑步。因?yàn)樵袐D在懷孕期間免疫力比較低，要盡量避免做過于激烈的運(yùn)動。同時，跑步震動也會導(dǎo)致腹內(nèi)胎兒躁動不安，也會刺激宮縮，而容易出現(xiàn)流產(chǎn)的風(fēng)險。意見建議：建議可以在懷孕期間做一些比較緩和的運(yùn)動，比如孕期瑜伽或者是散步等。同時，如果在跑步以后出現(xiàn)了腹痛或陰道異常出血，需要及時去醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，根據(jù)檢查結(jié)果保胎治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-29 1901次

• 肛瘺能跑步嗎
  病情分析：肛瘺患者能夠適當(dāng)?shù)呐懿?，但是跑步時間以及跑步距離要適當(dāng)?shù)目刂埔幌隆Ｒ话銇碚f時間不超過20分鐘，距離不超過3公里。肛瘺患者不建議劇烈的長跑，因?yàn)閯×议L跑可能會引起肛瘺的炎性發(fā)作。意見建議：肛瘺患者除了跑步以外，還有很多別的鍛煉項(xiàng)目，比如說快走以及打太極拳，游泳等等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增加機(jī)體的免疫力。除此之外，還有一些注意事項(xiàng)，比如說保持大便軟化，排便順暢，避免熬夜，避免過度勞累，避免飲酒，避免辛辣刺激飲食等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-06-13 2003次

• 懷孕能跑步嗎
  懷孕期間不建議跑步，另外其他一些劇烈運(yùn)動也不建議做，比如跳繩、游泳、高強(qiáng)度的勞動等。因?yàn)閯×业倪\(yùn)動有可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。建議平時注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，避免勞累；保持心情愉悅舒暢，舒緩壓力；注意膳食搭配；定時產(chǎn)檢。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 501次