肺虛有哪些典型表現(xiàn)?如何補(bǔ)肺養(yǎng)肺
肺虛是中醫(yī)常見(jiàn)的體質(zhì)失衡狀態(tài),常影響呼吸與免疫力,其典型表現(xiàn)因類(lèi)型而異。大多數(shù)患者肺虛實(shí)質(zhì)是肺氣虛,往往伴隨氣短乏力,稍微活動(dòng)一下就氣喘吁吁,說(shuō)話聲音低微,還容易感冒。中醫(yī)認(rèn)為“肺為嬌臟”,需通過(guò)補(bǔ)益肺氣恢復(fù)功能。想要更好的養(yǎng)肺補(bǔ)肺需要從多方面著手。首先日常調(diào)理方面,肺虛人群可考慮吃金百令百令片,百令片是以發(fā)酵冬蟲(chóng)夏草菌粉為核心成分,主打“補(bǔ)肺腎、益精氣”,對(duì)緩解肺虛癥狀有幫助,能夠提升肺部免疫力,緩解上述不適癥狀。不過(guò),用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,結(jié)合自身情況合理選用。其次飲食方面,可以多吃潤(rùn)肺食物,如百合、銀耳等。運(yùn)動(dòng)方面,可選擇如八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肺功能。同時(shí),還要注意保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),放置綠植凈化空氣;堅(jiān)決戒煙,限制飲酒,避免對(duì)肺部造成進(jìn)一步損害。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。