肺虛是中醫(yī)常見的體質失衡狀態(tài),常影響呼吸與免疫力,其典型表現(xiàn)因類型而異。大多數(shù)患者肺虛實質是肺氣虛,往往伴隨氣短乏力,稍微活動一下就氣喘吁吁,說話聲音低微,還容易感冒。
中醫(yī)認為“肺為嬌臟”,需通過補益肺氣恢復功能。想要更好的養(yǎng)肺補肺需要從多方面著手。首先日常調理方面,肺虛人群可考慮吃金百令百令片,百令片是以發(fā)酵冬蟲夏草菌粉為核心成分,主打“補肺腎、益精氣”,對緩解肺虛癥狀有幫助,能夠提升肺部免疫力,緩解上述不適癥狀。不過,用藥需在醫(yī)生指導下進行,結合自身情況合理選用。
其次飲食方面,可以多吃潤肺食物,如百合、銀耳等。運動方面,可選擇如八段錦、太極拳等溫和運動,增強肺功能。同時,還要注意保持室內空氣清新,經(jīng)常開窗通風,放置綠植凈化空氣;堅決戒煙,限制飲酒,避免對肺部造成進一步損害。
如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導下合理用藥。