鍛煉沒有特殊的要求，前列腺炎患者可以多跑跑步，多打球，前列腺炎因長(zhǎng)期久坐、熬夜、吃辛辣刺激性食物、不規(guī)律的性交或者短期內(nèi)性交太頻繁，手淫次數(shù)太多導(dǎo)致。
建議大家沒事可以出去散散步，走走路，打打球，有效的減少前列腺受壓，效果會(huì)更好，如果比較重，可以口服藥物治療，藥物包括α受體阻滯劑及抗菌素，一些中成藥，多喝水、多排尿，可以促進(jìn)前列腺炎恢復(fù)。
前列腺炎患者該如何鍛煉？
榮建紅主任醫(yī)師
湖北省第三人民醫(yī)院 泌尿科
2018-08-23 6371次
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前列腺炎患者該如何鍛煉前列腺炎患者，認(rèn)為他因?yàn)槠綍r(shí)是久坐、著涼這些因素引起的。所以前列腺炎，如果進(jìn)行鍛煉，首先可以通過步行、散步或者慢跑，或者可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，這些方法進(jìn)行鍛煉，有利于前列腺炎的恢復(fù)。要特別提出來的是前列腺炎的患者，不適合騎自行車。因?yàn)轵T自行車鍛煉，直接壓迫前列腺，可以導(dǎo)致前列腺炎，或者加重前列腺炎。而健身的時(shí)候更不要進(jìn)行，騎車健身的方式，因?yàn)榕R床經(jīng)常遇到，有人越健身前列腺炎越重，越健身越陽痿。原因就是，因?yàn)樗又厍傲邢俚某溲⑺[。所以前列腺炎，要注意鍛煉的方法的選擇。
01:45
李海松
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-10-24 83070次
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如何看前列腺炎前列腺炎是泌尿男性生殖系統(tǒng)的常見病。在50歲以下的男性中為最常見的泌尿系統(tǒng)疾病。前列腺是男性特有的一個(gè)組織部位，前列腺炎就是前列腺出現(xiàn)炎癥的一種疾病，一般臨床上把前列腺分為急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性非細(xì)菌性前列腺炎以及無癥狀性前列腺炎。其發(fā)病原因主要有尿路感染，有過泌尿系操作病史，如：導(dǎo)尿、手術(shù)等不潔凈的性生活，前列腺內(nèi)尿反流等等，而疲勞、感冒、過度飲酒是其主要誘因。前列腺炎并不能夠危及生命，但是它對(duì)患者的生活質(zhì)量有很大影響?？傮w上來講，前列腺炎對(duì)人體的影響包括排尿異常、疼痛癥狀以及一些其他的影響。排尿異常包括尿頻、尿急、尿等待、尿線變細(xì)。疼痛的癥狀包括骨盆疼痛以及放射到會(huì)陰部、陰莖的疼痛，另外對(duì)性功能的影響，還會(huì)使患者產(chǎn)生焦慮、抑郁、失眠，以及記憶力下降等癥狀。
01:23
許麗明
主任醫(yī)師廈門市第五醫(yī)院
2020-05-20 2409次
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前列腺炎該怎樣鍛煉前列腺位于男性膀胱尿道連接部，是男性重要的生殖腺體，前列腺炎位于前列腺部的炎癥，屬于前列腺常見的良性病變。細(xì)菌性前列腺炎的患者必須進(jìn)行抗生素治療，抗生素首選喹諾酮類：左氧氟沙星、可樂必妥或頭孢類抗生素：頭孢克肟、頭孢吡肟均可。慢性非細(xì)菌性前列腺炎，患者的鍛煉則需要加強(qiáng)，主要在于患者自我調(diào)理和保健，抗生素治療是無效的，多喝水勤排尿，每天溫水坐浴，禁忌煙酒和辛辣刺激食物，避免久坐，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。怎樣鍛煉并無特殊要求，患者可以進(jìn)行日常的活動(dòng)鍛煉，如打籃球、踢足球、走路、散步、慢跑均不受任何影響。主要在于需要多走少坐，每天溫水坐浴，將一盆溫?zé)崴蚝没蛘呋颊咦谠「桩?dāng)中舒展身心，長(zhǎng)時(shí)間浸泡患者前列腺部位，溫?zé)崴ㄟ^肛門進(jìn)入，可以起到對(duì)前列腺部活血化瘀的作用，有助于癥狀的改善。語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院
2018-12-19 6793次
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慢性前列腺炎如何鍛煉對(duì)于慢性前列腺炎疾病患者來說，在日常生活當(dāng)中是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來提升自身免疫能力，平時(shí)可以慢跑，散步，游泳等，平時(shí)也可以多給前列腺進(jìn)行按摩，是可以緩解疾病的相關(guān)癥狀?；颊咴谌粘Ｉ町?dāng)中不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間的騎自行車。有慢性前列腺炎疾病患者要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，積極的配合治療是可以達(dá)到治療效果，患者是可以在醫(yī)院做直腸指檢，B超檢查，前列腺液檢查以及尿常規(guī)檢查等，平時(shí)飲食要清淡。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
傅恩君
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-08 5034次
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前列腺炎如何鍛煉病情分析：在患有前列腺炎時(shí)，尤其是在出現(xiàn)明顯臨床不適癥狀時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)膮⒓有┻\(yùn)動(dòng)，主要是一些動(dòng)作比較緩慢運(yùn)動(dòng)，如慢跑，打太極等。意見建議：在患有前列腺炎時(shí)，日常生活中一定要養(yǎng)成多飲水，勤排尿的習(xí)慣，忌久坐憋尿，多食用些新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢，每周性生活1~2次。
陸文寶
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-06-15 902次
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慢性前列腺炎如何鍛煉病情分析：如果有慢性前列腺炎的話，建議平常加強(qiáng)鍛煉。例如可以進(jìn)行快走或者慢跑，平時(shí)可以多做縮肛動(dòng)作，每天兩組，每組20次，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)，可以促進(jìn)盆腔肌肉的收縮，促進(jìn)前列腺的血液循環(huán)，從而減輕炎癥。意見建議：如果有慢性前列腺炎的話，一定要注意平常的生活習(xí)慣，盡量地不要久坐，少喝酒，不要熬夜，減少勃起的頻率，避免頻繁手淫。
牛紀(jì)保
主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-10 1202次
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慢性前列腺炎如何鍛煉慢性前列腺炎的患者可以適當(dāng)?shù)淖錾疃?，慢跑，游泳，打太極等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉，這樣可以有利于下肢的血液循環(huán)，減少前列腺的過度充血，緩解炎癥所帶來的疼痛，也要避免久坐。在日常的生活中，患者要保持清淡飲食，避免辛辣油膩生冷的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，減少吸煙喝酒熬夜，注意休息，同時(shí)也要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，避
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-20 0次
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前列腺炎怎樣鍛煉前列腺炎的患者在恢復(fù)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如做適當(dāng)?shù)纳疃祝K，慢跑，打太極拳，游泳等，都可以對(duì)前列腺炎癥的恢復(fù)有著明顯的幫助，切勿進(jìn)行騎自行車等運(yùn)動(dòng)。在生活中，患者要保持清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性的食物，也要注意個(gè)人衛(wèi)生定期的清洗包皮、龜頭，減少細(xì)菌滋生，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。減少吸煙、喝酒、熬夜
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-20 0次
