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• 建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動(dòng)？

  大部分病人原先不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，所以我們般建議患者是逐漸開(kāi)始，就是循序漸進(jìn)。比如原來(lái)從來(lái)不怎么走路，或者不愛(ài)體育活動(dòng)的，不要上來(lái)就練一些劇烈的，而是從走路開(kāi)始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開(kāi)，最簡(jiǎn)單的每頓餐后走半個(gè)小時(shí)。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對(duì)來(lái)說(shuō)越走越多，而且運(yùn)動(dòng)量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車(chē)。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:52
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-05-21 3951次

• 糖尿病患者為啥不能灸艾灸

  糖尿病患者不能灸艾灸主要是由于糖尿病患者的周?chē)窠?jīng)，尤其是感覺(jué)神經(jīng)和溫度覺(jué)神經(jīng)減退。所以對(duì)于普通人能夠感受到艾灸正常的熱量，避免自身的燙傷。但糖尿病患者的周?chē)窠?jīng)功能已經(jīng)減退，不能夠正常的感受到艾灸的溫度，容易出現(xiàn)燙傷、燒傷、水泡等這些現(xiàn)象。所以建議糖尿病患者盡量不要灸艾灸或者是挨近熱源，例如暖氣片、熱療儀等這些溫度偏高的治療措施。糖尿病患者之所以會(huì)出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)的感覺(jué)減退和溫度知覺(jué)的減退，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的血糖控制不佳，損傷了周?chē)拿?xì)血管和糖尿病患者的神經(jīng)脫髓鞘病變?cè)斐傻摹?/div>

  

  01:33

  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-26 10085次

• 1型糖尿病患者為什么不能盲目運(yùn)動(dòng)
  1型糖尿病患者往往是因?yàn)轶w內(nèi)生成的胰島素絕對(duì)缺乏而引起的，血中胰島素水平完全取決于外援胰島素，也就是患者每天必須注射的胰島素。在運(yùn)動(dòng)之前如果胰島素不足將很快引起血糖升高和酮體的升高，然而在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，肝臟釋放葡萄糖是增加的，以供肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)候的需要，但是卻因?yàn)橐葝u素不足，肌肉不能有效的利用這些葡萄糖，只能通過(guò)增加脂肪分解作為能源供應(yīng)。所以1型糖尿病患者在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要慎重，只有在經(jīng)過(guò)飲食控制和胰島素治療，病情得到控制以后，方可選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)療法，以免引起低血糖或者血糖升高等其他嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-08 1740次

• 糖尿病患者為何不能挨餓
  控制糖尿病的第一步是飲食控制，糖尿病飲食治療，只不過(guò)是調(diào)整自己的飲食，使飲食適合控制病情的需要。而飲食治療僅僅是制定健康的飲食計(jì)劃，并非要患者少吃或者不吃。正確的飲食治療，應(yīng)該是在控制攝入總熱能的情況下，根據(jù)碳水化合物蛋白質(zhì)和脂肪三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理比例來(lái)進(jìn)行分配。其中碳水化合物占50%到65%，蛋白質(zhì)占15%到25%，脂肪占30%以下，要以淀粉類(lèi)食物、優(yōu)質(zhì)蛋白和多纖維食物為主。水果也并非都不能吃，除了哈密瓜、香蕉等含糖量高的水果以外，在血糖穩(wěn)定期間，其他一些含糖量少、水分多的水果，也可以根據(jù)食物交換法來(lái)適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”

  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 3812次

• 哪些糖尿病患者不能做運(yùn)動(dòng)
  病情分析：當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)低血糖、糖尿病急性并發(fā)癥、嚴(yán)重心功能不全、嚴(yán)重高血壓、血糖控制不穩(wěn)定、嚴(yán)重增殖性視網(wǎng)膜病變時(shí)，不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：糖尿病屬于慢性疾病，應(yīng)按時(shí)服用降糖藥物，或者注射胰島素，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。平時(shí)也要減少糖的攝入，能夠預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-24 1103次

• 糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)
  病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來(lái)選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見(jiàn)建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過(guò)高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-07-01 1903次

• 糖尿病患者為何不能過(guò)度劇烈運(yùn)動(dòng)？
  合理運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者是有益無(wú)害的，但是如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病患者是有害的。其不良的后果有：一、可以造成應(yīng)激狀態(tài)，使升糖激素增加而導(dǎo)致血糖升高。二、可以使脂肪分解增加，導(dǎo)致體內(nèi)酮體的生成增多，如果同時(shí)伴有體內(nèi)胰島素水平很低時(shí)，可誘發(fā)酮癥酸中毒，嚴(yán)重時(shí)危及生命。三、糖尿病合并增值性視網(wǎng)膜病變的
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 282次

• 糖尿病患者晚餐為何不宜過(guò)多
  專(zhuān)家指出壓力過(guò)大、運(yùn)動(dòng)少、晚餐吃得太多太好，是糖尿病高發(fā)的主要因素?，F(xiàn)在人壓力大，容易產(chǎn)生興奮反應(yīng)，使血糖急速升高，另外現(xiàn)代人的午餐吃得簡(jiǎn)單，晚餐吃得太多太好，人體在晚上合成脂肪的能力是白天的二十倍。晚餐吃得太多太好就會(huì)導(dǎo)致脂肪積累過(guò)多，肚子變大。肥胖人群患糖尿病比例要遠(yuǎn)高于正常人群。同時(shí)糖尿病患者
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-25 94次