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• 腰椎間盤突出癥如何預(yù)防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預(yù)防包括：第一，控制體重，增強(qiáng)腰背肌的力量入手，這是最平時(shí)注意的。而如何控制體重，體重大的人，因?yàn)槿说纳习肷淼闹亓?，幾乎都要通過腰椎，向下傳導(dǎo)到骨盆，傳導(dǎo)到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負(fù)重。第二，增強(qiáng)背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維環(huán)破裂的，這種可能性。如何進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，最經(jīng)典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關(guān)的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點(diǎn)，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當(dāng)然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實(shí)際上對(duì)于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因?yàn)樵诓回?fù)重的情況下，還可以強(qiáng)大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發(fā)病機(jī)理的時(shí)候，盡量地應(yīng)該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動(dòng)，避免了腰部的一些負(fù)重。我們端一個(gè)洗腳水，或撿一個(gè)東西，應(yīng)該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經(jīng)有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經(jīng)過影響學(xué)診斷。影像學(xué)的檢查進(jìn)行看到，有腰間盤突出的時(shí)候，尤其要預(yù)防。

  

  02:33
  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 5824次

• 腰椎間盤突出如何治療？

  首先我們要確診是腰椎間盤突出，根據(jù)腰椎間盤突出的類型，我們可以選擇進(jìn)行針灸，物理治療包括我們的紅外線、低頻脈沖電治療、超短波治療、干擾電等等這樣的一些物理治療，以及我們的推拿、麥肯基、按摩等康復(fù)理療治療。保守治療一個(gè)療程無效，可以考慮我們的手術(shù)治療。第二要進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊恍┻\(yùn)動(dòng)，主要是做鍛煉腰背部肌肉為主的一些運(yùn)動(dòng)，比如小燕飛、倒步走、游泳等等這樣的一些鍛煉。第三平時(shí)我們要注意保持良好的姿勢(shì)，包括站姿、坐姿、睡姿等等，使脊柱在合理的生理屈度，同時(shí)不要受涼、勞累、搬抬重物等等。

  

  01:21
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3385次

• 電針治療腰椎間盤突出
  電針治療腰椎間盤突出通常是一種很少采用的方法，主要是由于費(fèi)用較高，下面給大家做詳細(xì)的介紹：一、透明質(zhì)的酸鈉，為關(guān)節(jié)液的丟失的成分，為軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)起到潤滑作用，減少組織內(nèi)摩擦，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入后可有明顯的改善潤滑組織的炎癥反應(yīng)。增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的黏稠性和潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)的軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合與再生，緩解疼痛，增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，常于關(guān)節(jié)內(nèi)注射一次為25毫克，一周1次，連續(xù)5周，需嚴(yán)格無菌操作。二、氨基葡萄糖，為構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨基質(zhì)中的氨基葡萄糖和蛋白質(zhì)多糖的最關(guān)鍵的單糖，正常人可通過葡萄糖的氨基化來合成GS，但在以關(guān)節(jié)炎的患者軟骨細(xì)胞內(nèi)的GS合成受阻或者不足，導(dǎo)致的軟骨基質(zhì)軟化并失去了彈性。
  語音時(shí)長 1:46”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 6254次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  電針是指將毫針刺入穴位得氣后，將電針輸出的脈沖電流，通過毫針作用于人體經(jīng)絡(luò)穴位。防治疾病的一種方法。電針治療不但提高了單純針灸的治療效果，從某種意義上還可代替手法行針，擴(kuò)大了針灸的治療范圍，并且能客觀的控制刺激量，使傳統(tǒng)的針灸得到了發(fā)展。電針治療腰椎間盤突出癥，是通過對(duì)穴位進(jìn)行電刺激來引起神經(jīng)肌肉刺激，從而對(duì)腰椎間盤突出癥產(chǎn)生一定控制作用，緩解疼痛，優(yōu)化患者日常生活的功能。
  語音時(shí)長 01:10”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-08-22 4661次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  病情分析：電針治療腰椎間盤突出癥，可以緩解腰椎間盤突出所導(dǎo)致的腰痛的癥狀，但是并不能從根本上來解決問題，并且電針治療有一定的感染風(fēng)險(xiǎn)。意見建議：對(duì)于腰椎間盤突出的患者，建議生活上要注意，要平臥硬板床，可以進(jìn)行局部的按摩或者是牽引之類的溫和的運(yùn)動(dòng)來緩解患者腰痛的臨床表現(xiàn)。
  楊亞夢(mèng) 主治醫(yī)師荊州市第一人民醫(yī)院、荊州市腫瘤醫(yī)院、長江大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-06-11 1202次

• 腰椎間盤突出癥患者如何鍛煉
  病情分析：患有腰椎間盤突出癥的患者可以采取如下的方式來進(jìn)行鍛煉。第一，在疾病的發(fā)作期一定要嚴(yán)格臥床，不要鍛煉。第二，該類患者恢復(fù)的早期，可以先進(jìn)行一些床上的功能鍛煉，比如此時(shí)可以練習(xí)直腿抬高，或者是在床上做拱橋、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作。第三，在患者可以下地負(fù)重活動(dòng)之后，推薦其可以持續(xù)的倒步走鍛煉。意見建議：該類患者在發(fā)病之后，首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好制動(dòng)，而且進(jìn)行規(guī)范的治療，在癥狀完全緩解之后，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做恰當(dāng)?shù)腻憻挕；颊咔f不要過度鍛煉，以免加重病情。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-25 1301次

• 電針治療腰椎間盤突出
  電針治療腰椎間盤突出通常是一種很少采用的方法，主要是由于費(fèi)用較高，下面給大家做詳細(xì)的介紹：一、透明質(zhì)的酸鈉，為關(guān)節(jié)液的丟失的成分，為軟骨基質(zhì)的成分之一，在關(guān)節(jié)起到潤滑作用，減少組織內(nèi)摩擦，關(guān)節(jié)腔內(nèi)注入后可有明顯的改善潤滑組織的炎癥反應(yīng)。增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的黏稠性和潤滑功能，保護(hù)關(guān)節(jié)的軟骨，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的愈合
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 135次

• 電針治療腰椎間盤突出癥嗎
  電針療法作為中醫(yī)現(xiàn)代化治療手段之一，在腰椎間盤突出癥的治療中展現(xiàn)出獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。該療法通過電流刺激穴位，不僅能有效緩解疼痛，還能促進(jìn)局部血液循環(huán)，達(dá)到消炎、消腫、促進(jìn)組織修復(fù)的目的。電針療法結(jié)合了傳統(tǒng)針灸與現(xiàn)代電刺激技術(shù)，通過毫針將特定的電流引
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次