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• 痛風(fēng)可以運(yùn)動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因?yàn)槟慊顒又罂赡軙又鼗颊叩囊粋€(gè)局部的炎癥。但是在緩解期的時(shí)候是可以運(yùn)動的，而且就是我們運(yùn)動一定要就是科學(xué)的來運(yùn)動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動的量，然后劇烈的運(yùn)動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時(shí)對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17857次

• 感冒可以跑步運(yùn)動嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動的，但是跑步的運(yùn)動量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動量的劇烈的無氧運(yùn)動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動，適量的運(yùn)動是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 6403次

• 骨痹癥可以鍛煉嗎
  骨痹癥的患者可以表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛，活動不利或關(guān)節(jié)腫脹或腰脊疼痛，仰，俯及活動不利或下肢酸、痛、麻、冷等癥。發(fā)病原因不外乎內(nèi)因和外因。外因是因?yàn)闄C(jī)體感受了風(fēng)寒濕邪，凝滯關(guān)節(jié)引起關(guān)節(jié)疼痛，活動不利。而內(nèi)因是指的臟氣不足，精氣虧虛而導(dǎo)致腰腿疼痛的發(fā)作。骨痹癥的治療除了進(jìn)行中醫(yī)的辨證施治，使用中藥治療之外，針灸，牽引，中藥熏蒸也是有效的輔助治療手段。積極的鍛煉非常的重要，可以預(yù)防骨痹癥的發(fā)生。首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行適應(yīng)性的運(yùn)動鍛煉，使全身的氣血流通，經(jīng)脈暢通，抵御風(fēng)、寒、濕外邪，使肌體不受傷害而少致病，同時(shí)要保腎護(hù)精。根據(jù)情況盡量的減少在潮濕陰暗的地方生活或者工作。
  語音時(shí)長 01:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-15 2463次

• 痹癥可以鍛煉身體嗎
  痹癥是可以鍛煉身體，痹證是因邪氣閉阻經(jīng)絡(luò)，影響血?dú)膺\(yùn)行，造成肢體、關(guān)節(jié)、肌肉發(fā)生疼痛、麻木，甚至關(guān)節(jié)活動不利、僵硬等癥狀的一種疾病。痹癥的發(fā)生與體質(zhì)、氣候、生活條件以及飲食習(xí)慣都有著密切的關(guān)聯(lián)。痹癥的病因，大致可分為兩類，外因和內(nèi)因。外因是指氣候條件，生活習(xí)慣，包括居住在嚴(yán)寒潮濕之地，或者是居住在濕熱之地。內(nèi)心是指體質(zhì)和飲食習(xí)慣，劇烈活動，或者是過度勞累，造成機(jī)體防御能力降低，長期生病導(dǎo)致身體虛弱，外邪容易侵襲體內(nèi)，長期喜歡吃肥甘厚膩，飲酒導(dǎo)致脾失健運(yùn)，濕熱內(nèi)生。因此，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，抵御外邪的入侵，也可以緩解癥狀，減輕痛苦，使生活更加便利。
  語音時(shí)長 01:36”
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-06 4223次

• 痹癥可以運(yùn)動嗎
  病情分析：痹癥主要病機(jī)是氣血痹阻不通，筋脈關(guān)節(jié)失于濡養(yǎng)所致。常見癥狀有肢體關(guān)節(jié)及肌肉酸痛，麻木，重著，屈伸不利，關(guān)節(jié)腫大灼熱等。意見建議：痹癥患者可以運(yùn)動，但要根據(jù)自己身體選擇適合自己的運(yùn)動，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解病癥，還能防御風(fēng)寒濕熱的侵襲，避免病情復(fù)發(fā)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-18 1703次

• 痹癥能運(yùn)動嗎
  病情分析：痹癥患者能運(yùn)動，導(dǎo)要根據(jù)自身情況而定，配合醫(yī)生進(jìn)行有效的治療。意見建議：痹癥患者首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，戒煙戒酒，堅(jiān)持鍛煉身體提高身體免疫力。平時(shí)多吃一些絲瓜，豆角，綠豆，冬瓜，多喝一些熱水。平時(shí)要保持心情愉悅，也可進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理和針灸理療的方式。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-29 1302次

• 風(fēng)濕寒痹癥可以自愈嗎
  風(fēng)濕寒痹癥是否可以自愈，這取決于病情的輕重和個(gè)人的體質(zhì)。對于病情較輕的患者，一般可以自愈。如果患者的病情比較重，一般不可以自愈，需要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。當(dāng)病情較輕時(shí)，患者僅表現(xiàn)為單純的輕微疼痛，可以通過調(diào)整生活方式，如注意保暖，避免長時(shí)間處于潮濕環(huán)境，增強(qiáng)體育鍛煉等方法，有助于緩解癥狀并促進(jìn)疾病的恢
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 艾灸根治痹癥嗎
  艾灸可以治療痹證，可以緩解痹證的癥狀，但是痹證有反復(fù)發(fā)作性的特點(diǎn)，所以雖然艾灸可以治療痹證，但是無法根治。一般來說，中醫(yī)學(xué)的痹證泛指全身肌肉，骨骼，關(guān)節(jié)的疼痛性的病癥，包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨性關(guān)節(jié)炎，肢體神經(jīng)痛，頸椎病，肩關(guān)節(jié)周圍炎，坐骨神經(jīng)痛，痛風(fēng)以及各種扭傷疼痛等。中醫(yī)認(rèn)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 802次