穿高跟鞋會損傷膝關節(jié)。
人體在行走的時候，踝關節(jié)和膝關節(jié)承擔著人體整個重量。在正常情況下足底有足弓所保護，可以在行走的時候起到緩沖的作用，能夠減輕關節(jié)的損傷。如果穿戴的高跟鞋，尤其是在長期穿戴的情況下，勢必會破壞掉正常的生理角度，改變正常的行走姿勢，從而造成膝關節(jié)的屈曲角度增大，就會嚴重損傷關節(jié)軟骨。尤其是長期穿戴高跟鞋，鞋跟越高，對關節(jié)軟骨的磨損就越大，從而對膝關節(jié)的損傷也就越大。
穿高跟鞋損傷膝關節(jié)嗎
房曉莉主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 全科
2022-09-02 1846次
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醫(yī)生主講實錄
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穿高跟鞋會加重膝關節(jié)損傷嗎穿高跟鞋會加重膝關節(jié)的損傷，因為穿高跟鞋后，人體重心會發(fā)生前移，從而對人體的膝關節(jié)、背部和身體的姿勢產(chǎn)生了影響。長期穿著高跟鞋女性的腳底前傾，膝關節(jié)處于過伸的狀態(tài)，會加快膝關節(jié)韌帶的老化。而且穿高跟鞋的人，膝關節(jié)的負重壓力是正常人的3倍，特別是穿高跟鞋下樓時，膝關節(jié)承受的壓力達到了正常人的7到9倍，這種額外壓力會加速膝關節(jié)軟骨的磨損，引起膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。所以，愛美的女士在選擇高跟鞋時，盡量選擇跟高在5厘米以下的鞋子，并且穿高跟鞋時不要久站，也不要長時間地走路，每隔一個小時，最好休息15分鐘。
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張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-17 4414次
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懷孕為什么不能穿高跟鞋懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-08-11 3032次
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膝關節(jié)韌帶損傷能穿高跟鞋膝關節(jié)的韌帶出現(xiàn)損傷的情況是日常生活中非常常見的，也是一種多發(fā)的現(xiàn)象，出現(xiàn)膝關節(jié)韌帶損傷的這種情況，最好是先去醫(yī)院進行全面的檢查，看一看具體的損傷嚴重程度，如果只是輕微的韌帶損傷，并沒有出現(xiàn)韌帶斷裂的這種情況一般采取保守的治療，兩周左右就能得到很好的恢復。出現(xiàn)韌帶損傷的這種情況，相對來說最好是建議先不要穿高跟鞋，盡量穿一些比較矮的鞋子或者是穿一些鞋底比較厚的鞋子，這樣可以減少對腿部的傷害，從而幫助很好的愈合。膝關節(jié)的韌帶出現(xiàn)損傷這種情況最好是嚴格的臥床兩到三周左右，這樣可以幫助愈合，損傷以后可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物或者是外貼一些活血化瘀的膏藥來進行緩解。語音時長 01:27”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-21 3283次
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穿高跟鞋會加重膝關節(jié)損傷嗎穿高跟鞋對于一些愛美的人士是常見的現(xiàn)象，穿高跟鞋一般是不會加重膝關節(jié)損傷。因為穿高跟鞋一般是會損傷到踝關節(jié)而不是膝關節(jié)，損傷到膝關節(jié)主要是因為一些縱向的力量和旋轉的力量所導致。在日常生活中主要是運動傷，像足球，籃球和一些負重的深蹲，都是會有可能加重膝關節(jié)損傷的，所以穿高跟鞋一般損傷的主要是踝關節(jié)而不是膝關節(jié)。如果是膝關節(jié)損傷是建議患者到附近的醫(yī)院進行一個磁共振的檢查，明確損傷的嚴重程度。如果只是一般的損傷，是可以保守治療；如果損傷比較嚴重，必要時需要進行關節(jié)鏡修復。語音時長 01:22”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-29 5327次
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膝關節(jié)韌帶損傷能穿高跟鞋嗎韌帶損傷后主要導致膝關節(jié)疼痛不適，建議不要穿高跟鞋的。 穿高跟鞋對踝關節(jié)和膝關節(jié)的危害，穿著高跟鞋行走時，由于膝關節(jié)和踝關節(jié)的活動度受到一定影響和受力不均勻，比穿平底鞋更易發(fā)生踝關節(jié)扭傷；膝關節(jié)負荷壓力明顯增加，所以使退行性骨關節(jié)病提前發(fā)生。
韓大偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-25 2603次
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穿高跟鞋會加重膝關節(jié)損傷嗎病情分析：穿高跟鞋是不會加重膝關節(jié)損傷的，但是如果有踝關節(jié)損傷的情況下，穿高跟鞋是有可能加重踝關節(jié)損傷的。意見建議：建議如果是存在膝關節(jié)損傷的癥狀例如局部壓痛，活動加重，關節(jié)有彈響等時，到骨科門診行膝關節(jié)的磁共振檢查，明確是否存在膝關節(jié)損傷及評估損傷的嚴重程度。
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-04-12 2105次
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膝蓋疼還能穿高跟鞋對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)疼痛的情況，平時應該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關節(jié)部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會導致前足過度的豎立，也會引起膝關節(jié)前部軟骨出現(xiàn)過度的磨損，從而就會過早的出現(xiàn)膝關節(jié)磨損的蛻變。特別是對于女性，長時間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會明顯的導致膝關節(jié)前部的軟骨出現(xiàn)明顯的磨損，并且伴有
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 389次
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腰痛患者能穿高跟鞋嗎腰痛的患者一般來講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話，會引起腰椎的生理曲線發(fā)生改變，那么會導致腰背部的肌肉纖維組織過度的受到牽拉刺激，所以會導致局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致腰部的疼痛更加嚴重。如果患者有一些腰椎間盤突出癥，穿高跟鞋的時候會導致腰椎的受力曲線發(fā)生改變，這種情況下會加重腰椎椎間盤的突
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 288次
