懷孕期間不建議穿高跟鞋，因?yàn)閼言斜旧硎芗に氐挠绊懭菀滓鸺∪忭g帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態(tài)，肌肉過(guò)度的牽拉會(huì)造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會(huì)前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩(wěn)容易出現(xiàn)跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。
穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。
懷孕為什么不能穿高跟鞋
李艷主任醫(yī)師
邯鄲市中心醫(yī)院 婦科
2021-08-113037次
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為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國(guó)外有過(guò)專(zhuān)門(mén)研究的。因?yàn)榇└吒?，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地?cái)D壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會(huì)下降，從而導(dǎo)致靜脈血管松弛擴(kuò)張，進(jìn)一步造成靜脈曲張。因此國(guó)外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關(guān)性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當(dāng)穿，3.5公分以上的盡量少穿。
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-05-16 6529次
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常穿高跟鞋是否容易造成拇外翻常穿高跟鞋對(duì)于拇外翻的發(fā)生確實(shí)有一定影響，但不是絕對(duì)的，如果腳的結(jié)構(gòu)本身沒(méi)有易感因素，如解剖結(jié)構(gòu)上的缺陷，穿高跟鞋可能也不容易造成拇外翻，相反解剖結(jié)構(gòu)上有異常，如果再穿高跟鞋，可能會(huì)容易造成拇外翻。因?yàn)榇└吒臅r(shí)候有兩個(gè)問(wèn)題，一是前鞋尖比較窄，可能對(duì)拇趾有擠壓作用；第二個(gè)更大的問(wèn)題是穿高跟鞋會(huì)容易造成跟腱攣縮，就導(dǎo)致前足的力量加重，也就是走路的時(shí)候就會(huì)造成腳掌過(guò)度用力，腳自然就會(huì)外翻、外展、外旋，使腳后跟和腳掌盡量同時(shí)接觸地面，就容易造成了第一跖趾關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，逐漸的就會(huì)使拇趾向外偏斜，導(dǎo)致拇外翻。
01:44
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-29 1396次
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穿高跟鞋會(huì)腰痛嗎穿高跟鞋，尤其是比較高的話(huà)，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就會(huì)發(fā)生改變，那么腰部的肌肉就會(huì)反復(fù)的收縮，局部會(huì)充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，還會(huì)引起小關(guān)節(jié)的功能紊亂，容易導(dǎo)致腰椎橫突綜合癥。如果穿的高跟鞋，時(shí)間比較長(zhǎng)，很容易引起腰椎椎間盤(pán)突出，椎間盤(pán)突出之后也會(huì)加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活當(dāng)中，避免過(guò)多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的話(huà)，盡量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松軟的鞋子比較好，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強(qiáng)腰部的肌肉力量，減少腰肌勞損以及腰椎間盤(pán)突出發(fā)生的幾率。平時(shí)要睡硬板床，避免睡軟床，也不要在沙發(fā)睡覺(jué)，如果出現(xiàn)了疼痛，可以積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物改善癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-07 5017次
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穿高跟鞋腳痛怎么緩解？當(dāng)穿高跟鞋出現(xiàn)了腳痛的癥狀時(shí)，這往往都是由于長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋行走，而出現(xiàn)了腳部的肌肉勞損而引起了腳痛的癥狀。這個(gè)時(shí)候就需要注意休息，不要再穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間的行走，外出活動(dòng)時(shí)可以使用平底鞋或運(yùn)動(dòng)鞋。而如果實(shí)在要穿高跟鞋可以用報(bào)紙蘸點(diǎn)水，但不要太濕，然后將報(bào)紙捏成團(tuán)，用一張干的報(bào)紙裹住濕的報(bào)紙塞在擠腳的部位，把鞋密封在一個(gè)塑料袋里，第二天穿就會(huì)變得柔軟舒適，可以避免高跟鞋引起的腳痛。也可以在穿鞋前用香皂在與腳接觸部位最多的部分，抹上薄薄一層，這樣高跟鞋就會(huì)變得不再磨腳，但是盡量要避免穿高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間行走。而疼痛時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?，外用一些云南白藥噴劑?lái)緩解疼痛的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:11”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-09-12 9237次
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懷孕為什么不能穿高跟鞋病情分析：女性在懷孕以后之所以建議不要穿高跟鞋，就是因?yàn)樵趹言衅陂g本身就可能會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛，而且在懷孕晚期的時(shí)候還會(huì)引起腰部的生理性彎曲。如果長(zhǎng)期穿高跟鞋，就可能會(huì)加重腰部的承受力量，從而引起腰部局部的疼痛。意見(jiàn)建議：一般都建議女性在懷孕期間要盡量穿平底鞋，也可以穿運(yùn)動(dòng)鞋，同時(shí)還要穿寬松的褲子，盡量穿純棉內(nèi)褲，保持外陰的清潔干燥透氣。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-08 903次
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為什么穿高跟鞋拇外翻病情分析：拇外翻通常都是第一足趾在第一跖趾指關(guān)節(jié)處，向外側(cè)偏斜移位的一種足趾關(guān)節(jié)畸形。經(jīng)常穿高跟鞋，由于高跟鞋的鞋頭是比較窄，會(huì)逼迫第一足趾向第二腳趾的方向靠攏，從而時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受壓迫，從而形成畸形。意見(jiàn)建議：如果癥狀比較輕微的，可以穿一點(diǎn)寬松的鞋子再用點(diǎn)鞋墊，可以慢慢糾正，但是如果比較嚴(yán)重的，必須要手術(shù)治療。
羅兆雄
副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）
2019-03-19 1301次
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膝蓋疼還能穿高跟鞋對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，平時(shí)應(yīng)該盡量的穿平底的軟鞋，以減輕膝關(guān)節(jié)部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋會(huì)導(dǎo)致前足過(guò)度的豎立，也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)前部軟骨出現(xiàn)過(guò)度的磨損，從而就會(huì)過(guò)早的出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)磨損的蛻變。特別是對(duì)于女性，長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋站立或者是走路，就會(huì)明顯的導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前部的軟骨出現(xiàn)明顯的磨損，并且伴有
郭向飛
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 389次
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腰痛患者能穿高跟鞋嗎腰痛的患者一般來(lái)講不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的話(huà)，會(huì)引起腰椎的生理曲線(xiàn)發(fā)生改變，那么會(huì)導(dǎo)致腰背部的肌肉纖維組織過(guò)度的受到牽拉刺激，所以會(huì)導(dǎo)致局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥，導(dǎo)致腰部的疼痛更加嚴(yán)重。如果患者有一些腰椎間盤(pán)突出癥，穿高跟鞋的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰椎的受力曲線(xiàn)發(fā)生改變，這種情況下會(huì)加重腰椎椎間盤(pán)的突
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 288次
