多年研究表明白內(nèi)障的發(fā)生，與光損傷是有一定的關(guān)系的。所以避光是一個預(yù)防的措施，在太陽高照的時候，建議大家戴上墨鏡，戴個遮光的帽子，這樣可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生發(fā)展。在飲食方面，建議大家均衡飲食，不要挑食，維生素、蛋白質(zhì)、脂肪，都要均衡的攝入，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在強光下看書、看手機，也不要在黑暗的情況下，看手機、看書。
白內(nèi)障有哪些預(yù)防措施？
蘇艷副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 眼科
2019-11-133006次
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白內(nèi)障的預(yù)防措施白內(nèi)障的預(yù)防措施很多，首先是要佩戴一個深色的眼鏡，要經(jīng)常佩戴防紫外線的一個深色的眼鏡，這樣可以阻止紫外線對晶狀體的照射，然后阻止白內(nèi)障的渾濁變性，這樣的話可以阻止白內(nèi)障的進展。第二個就是要防止脫水，人體的水份是維持人體正常新陳代謝的一個很重要的物質(zhì)，這對于老年人來說尤其重要。尤其老年人，比方在有大量脫水的情況，比方說嘔吐、腹瀉、大量出汗的時候，一定要及時補足充分的水分。這樣的話能保證晶狀體正常地代謝，能夠阻止白內(nèi)障的發(fā)展。第三個就是攝入足量的維生素C，晶狀體維生素C的含量是人體其他部位的30倍左右，所以的話維生素C，對我們晶狀體是非常重要的。所以平時我們在飲食的時候，也要大量攝入蔬菜、水果等含VC充足的食物，這樣可以防止晶狀體的渾濁變性，阻止白內(nèi)障的發(fā)展。第四個就是要注意防治白內(nèi)障。第五個，可以服用一些小劑量的阿司匹林，對于防治白內(nèi)障來說是老藥新用了。
01:44
王霞
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-19 3572次
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甲肝的預(yù)防措施有哪些？甲肝的傳播途徑主要是糞口途徑，它的預(yù)防措施主要包括，保護易感人群，第二就是切斷傳播途徑。保護易感人群，我們可以通過接種甲肝疫苗，來預(yù)防甲肝的發(fā)生。對于接觸到甲肝病人的人，我們可以注射免疫球蛋白，來進行被動的免疫。切斷傳播途徑，主要是做好個人衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生，要做好糞便的管理工作。因為甲肝的病人糞便里頭，可以排出大量的甲肝病毒，它可以污染水源、食物，引起甲肝的流行。所以要做好這種飲食衛(wèi)生的工作，減少甲肝的流行。
01:20
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020-12-30 5920次
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白內(nèi)障有哪些預(yù)防措施白內(nèi)障是發(fā)生在眼球里晶狀體上的一種疾病，由于各種原因，如老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、代謝異常、外傷、輻射等都可以引起晶狀體的代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體渾濁，從而發(fā)生白內(nèi)障。預(yù)防措施：一、心胸寬廣，情緒舒暢，可以有效防止和延緩病情的發(fā)展。二、加強用眼衛(wèi)生。三、積極防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。四、飲食上要多食豐富的蛋白質(zhì)、鈣和微量元素，多食富含維生素A、B、C、D的食物，可以有效延緩病情的進展。五、對于男性患者要忌煙忌酒。以上具為白內(nèi)障的預(yù)防措施。語音時長 1:45”
黃彪
主治醫(yī)師單縣中心醫(yī)院
2018-08-09 2017次
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白內(nèi)障預(yù)防措施首先應(yīng)該外出時一定要佩戴太陽鏡，太陽光中的紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因，特別是夏天或者是到海邊等地方受紫外線的傷害會更大，佩戴上太陽鏡以后就可以有效的減少紫外線對眼睛造成的傷害。第二點就是一定要加強用眼清潔，清潔的情況不僅是在耳鼻喉等部位，眼部也同時需要注意，一定要避免眼部細菌的滋生，這樣眼部的抵抗力才會加強。對于細菌造成的炎癥問題應(yīng)該及早的避免，這樣對于白內(nèi)障的問題也可以起到積極的預(yù)防作用。第三點就是一定要遠離紫外線，偶爾的曬太陽是非常正常的，但是如果過度的暴曬或者是長時間的暴露在太陽下，紫外線對于身體的影響會非常大，這樣可以造成對眼部晶狀體功能影響很大，所以一定要采取合適的設(shè)備保視力正常才會較好。第四點就是一定要多做一些眼部檢查，為了人身體的健康，這個時候往往定期的眼部檢查是非常有必要的，這樣就可以了解眼睛視力眼體的變化和病變情況，了解眼部疾病的發(fā)生和發(fā)展，可以及早的進行預(yù)防和治療。語音時長 1:48”
劉暢
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-28 1713次
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痔瘡有哪些預(yù)防措施？痔瘡的預(yù)防措施是在大便的時候，不要在廁所里蹲得時間過久，不要在里面總是玩手機，看書看報之類的，還有不能久站久坐，有便秘的話要及時治療。生活中不要吃辛辣刺激的食物，生冷硬的食物，注意個人清潔衛(wèi)生，保持大便通暢。
王文彬
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-12-03 1902次
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鼻炎有哪些預(yù)防措施病情分析：對有鼻炎癥狀的患者來說，需要采取的預(yù)防措施包括有多個方面?；颊咝枰M量避免受涼感冒，避免急性鼻炎的發(fā)生。還需要注意，不要接觸各種吸入性過敏原物質(zhì)，以免引起過敏性鼻炎的發(fā)生。意見建議：患者需要注意對鼻腔黏膜的保護，避免反復(fù)的感冒以及上呼吸道感染，避免接觸各種化學(xué)性、刺激性的物質(zhì)。不要過多的疲勞熬夜，保持健康的生活方式。
滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-11 1201次
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白內(nèi)障的預(yù)防措施白內(nèi)障的預(yù)防措施有避免紫外線暴露、保持健康的生活方式、控制血糖、保持適當(dāng)?shù)捏w重、適量運動等。白內(nèi)障是眼睛晶狀體透明度下降，導(dǎo)致視力模糊的一種常見老年性眼病。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。1、避免紫外線暴露：長時間暴露在強烈的陽光下會增加白內(nèi)障的風(fēng)險。外出時佩戴寬邊帽、太陽鏡或使用含有UV保護的隱形眼鏡可以減
崔馨
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-03-01 0次
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鼻炎有哪些預(yù)防措施想要預(yù)防鼻炎發(fā)生，可以合理膳食，三餐規(guī)律，避免刺激性飲食和海鮮類食物。宜清淡飲食、低脂、少油、少糖、少鹽，定時定量進餐。經(jīng)常運動，如慢跑、游泳等。保持室內(nèi)空氣流通、清潔，經(jīng)常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防
路承
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2024-12-31 0次
